宝宝冬天怎么吃对身体好 冬季饮食原则
2018年01月30日 15:18阅读次数：96
冬天天气寒冷，宝宝抵抗力弱很容易生病。因而爸爸妈妈日常护理要特别注意，饮食方面更要上心。冬天宝宝饮食很重要，吃好了吃对了身体棒、抵抗力强，自然少生病。下面，我们一起来看看宝宝冬天怎么吃对身体好？冬季饮食原则！
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适量补充热食
在寒冷季节，汤菜、煲菜、炖菜之类的热食是妈妈的不二选择，应注意避免让孩子吃过多生冷的食品。宝宝脾胃发育不完善，尤其是脾胃虚寒的宝宝，会因难以消化的食物而伤到脾胃。此外，可以试试勾芡做出的菜品，该方法可以有效减慢菜品温度下降的速度，可保温，如羹糊等。
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