穴位位置：在小腹部（脐下2寸与3寸之间）。
取穴方法：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
操作手法：用大鱼际揉称揉丹田；用指端按称按丹田。
操作次数：揉100～500次；按数次。
推拿作用：培肾固本，温补下元，分别清浊。
功能主治：腹痛，水泻，脱肛，遗尿，尿频，癃闭，疝气。
特异性：小肠募穴；足三阴、任脉之会。
穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
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