位置:天枢穴,在膻中两旁两乳之下。
操作:以大拇指和食指两指,八字分开,按而揉之。
时间:2分钟。
位置:脐下2寸(石门)旁开2寸大筋。
操作:用拇、食、中三指拿法,称拿肚角;或用中指端按,称按肚角。
次数:3~5次。
位置:在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指。
操作:患者取最舒适的体位(坐位、仰卧位均可),用两手拇指按压在两侧上巨虚穴上,其余四指并拢托住小腿肚,按而揉之。
次数:15~20次。
操作:端坐凳上,四指弯曲,按放在小腿外侧,将拇指指端按放在上巨虚穴处正确位置,作点按活动,一按一松,两侧交换进行。
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