养出积极阳光的孩子，关键在这一点

如何养出积极阳光的孩子？培养一个阳光积极的孩子的方法是什么？看下文了解一下关于养出积极阳光的孩子，关键点在哪？

前几天，我儿子小树所在的幼儿园里，开展了一项观察植物的活动。

每个小朋友都带了一颗能够发芽的植物到教室里，有的带了白菜的根茎，有的带了萝卜、豆子、小麦等等。

小树带到教室里的是一颗大蒜，他每天都精心浇水。可惜大蒜的长势不太好，好几天下来才只发了个小芽，而大多小朋友的植物已经郁郁葱葱，有的甚至已经开出了花。

昨天晚上，我问起小树：“你的大蒜长的还好吗？”

小树用手比划了一个很矮很矮的高度，告诉我：“我的大蒜只有这么一点点大。”

此时，我特别留意了他的表情，发现他脸上带着一个很明媚还略带调皮的笑容，毫不介意的样子，便放下了心。

“那么一点点呐，好可爱哦！”我抱住小树，和他一起哈哈大笑起来。

人生不如意事十之八九，我更渴望的，是孩子能够拥有一颗积极阳光的心。在即使不够美好的现状里，也能有发现美的眼睛。

人生中，有太多莫名不必要的沮丧，来自于悲观的心态。

有时候，能够压垮一个人的，并不是困境本身。而是在面对困境时，排山倒海般袭来的对自我全面的否定。

而这种悲观的心态，大多是在孩子年幼时，由父母或其他身边的人“种”在孩子内心深处的。

我的闺蜜小美，从小是在妈妈的抱怨声中长大的。

因为爸爸的工作性质经常出差，大多时候都是小美妈妈一个人带着小美，而且小美妈妈和婆婆的关系也不太和睦。

小时候，妈妈便经常对小美抱怨爸爸不顾家，自己如何如何辛苦。小美有一丁点忤逆妈妈的意愿，便被抱怨不懂事，不体谅妈妈。

不仅如此，慢慢地，小美妈妈的抱怨范围扩大到了对街坊邻居、同事领导上，每天对着小美抱怨领导如何针对她，同事、邻居如何刻薄。

日复一日，小美笼罩在妈妈的负能量中，变得沉默寡言，对什么事情都提不起兴趣，而且异常敏感。总觉得自己无法让别人满意，有人在针对自己。别人对她说了什么，她也总是去揣测对方有什么“话外音”。

不难想象，在这样负重累累的心境下，小美是怎样的煎熬痛苦。很多次，一点点小事就能让小美情绪崩溃。

在心理学中，常常否定自己的能力，认为自己不够好，无法达到理想预期的一种心态，被称为“期待性悲观”。

拥有这种心态的孩子，会很容易放弃挑战、不去主动寻求挑战，不敢尝试新鲜事物，在长期的自我质疑中大量内耗自己的能量。

而这种悲观心态的形成，重要的影响因素在于父母的处世心态。

常常抱怨的父母，把负能量传递给孩子的同时，也在教会孩子以消极、逃避的方式来面对世界。

久而久之，悲观的心态在孩子的大脑中根深蒂固，它如同一团浓黑的乌云，笼罩在孩子的心灵上空，遮住了他们世界里的光。

积极心理学之父马丁教授曾说过：真正的乐观，能够教会孩子认识自己。让孩子永远保持对自己、对世界的好奇。

童心最可贵的，便是那份好奇。因为好奇，所以去学习、去发掘、去体验，一切的内驱力都源于好奇。

而守护孩子的好奇心，最恰当的方式，莫过于让孩子感受到，这是一个美好的、值得去探索的世界。

从小树很小的时候开始，我便有意地在做一件事，就是让他的每一天有一个美好的开始。

之所以这样做，是源于我的童年经历。

小时候，我的妈妈也很喜欢抱怨。从我早上还没睡醒，就能够听见妈妈种种负气的唠叨。接着，是不停地抱怨我不肯早早起床，磨磨蹭蹭不好好吃早饭等等。一直到我收拾完毕，出门上学，妈妈的唠叨始终没有停止。

直到有一次，我冲口而出了一句话：“能不能别再说了，早上生完气，我一天都会倒霉！”

其实当时的感觉的确如此，早上带着一身的负能量出门，就仿佛在身上带了一个定时炸弹，时刻想去寻找一个爆炸的出口。

到了小树这里，我希望这种体验不要再发生。我会注意营造给他一个早起时的美好心情，亲吻他、拥抱他，对他说：“你是这么好的一个宝宝，我好爱你啊。”“美好的一天开始了，让我抱抱你吧。”

我把这视为一个“充电”的过程，让孩子早上心情美美地起床，带着一身爱的能量去投入到一天的生活当中，这也是我对他的一种祝福方式吧。

情绪能量的传递链，一直在以隐形的方式存在。以横向的方式，存在于孩子与周围的人际关系中，也以纵向的形式，存在于孩子一天、甚至很长时间的生活状态中。

在心理学中，有一个“踢猫效应”。老板因故心情不好，把坏情绪发泄给了职员，做职员的爸爸回到家中，训斥了儿子一番，而儿子则狠狠地踢了一脚家里的猫。

每个孩子，都会接收到来自于父母传递的能量，而这些能量，直接决定着孩子建立起怎样对待世界的方式，甚至决定着他周围世界的能量场。

要让孩子保持积极的心态，我们可以这样做：

① 自己成为坏情绪的终结者。

的确，很多时候，我们需要一个倾诉的对象。当感受到痛苦、委屈时，倾诉是自我疗愈的开始。

可是，选择孩子成为这个倾诉的对象，是极不公平的。

孩子稚嫩的心灵，比成人更加缺乏情绪调节的能力，他们根本无法承受起来自父母负能量的倾袭。

而且，孩子在年幼时，会有一种“自我中心论”的意识，当父母把烦恼倾诉给孩子时，孩子会认为一切都是我的错。

父母有责任对自己的情绪负责，停止在孩子身上做自己情绪的发泄，选择运动、做自己喜欢的事等等方式来疏解自己的情绪。

② 掌握正确的归因方式。

当孩子遇到挫折时，不要把原因归结为延续性的、难以改变的因素。

比如，当孩子遇到挫折、犯错误时，不要对孩子说：“你怎么总是这样？”、“你永远也改不好了。”或者，对孩子做难以改变的“天赋”方面的评价：“你就是不够聪明”、“这孩子手笨”等等。

这种归因方式，会让悲观的情绪产生泛化，使孩子形成遇到困境全面否定自我、难以走出困局的心态。

③ 给孩子的“失败”按下“暂停”键。

当孩子感觉沮丧时，告诉孩子，困难只是“暂时”的，坏情绪也是“暂时”的，一切都会解决、会过去的。

“你只是暂时没有找对方法，我们可以换一种方法再努力一下。”如果孩子还没有能力达到，就告诉孩子：“等你再长大一点，你就可以做到了。”

这种“暂停”，是给孩子的成长留有余地，给孩子的人生保持希望。

对待同一件事情，不同的人会有不同的看法。不同的心境，面对的是不同的结局。

多一分乐观的积极处世，也便给人生多了一分更加美好的可能。

家是孩子永远的避风港，更是孩子走出家门的能量场。不要让抱怨的负能量，让孩子倾翻了情绪的船，带着一身剑拔弩张出去闯。

给予孩子爱的力量吧，那些温和鼓励的话语，是披在孩子身上的光，会吸引更多的爱与幸运向他靠近。