家长怎样小成本高质量的陪玩？（户外篇、室内游戏篇）

家长陪孩子玩游戏该怎么陪？不管户外还是室内，该怎么陪孩子玩游戏，两岁及以下的宝宝大部分时间，还是需要大人陪玩儿的，谁陪过谁知道，真是累成狗啊！常常是伤敌八百、自损一千，你这边都快瘫倒了，人家还不一定高兴。所以，怎样小成本高质量的陪玩~

户外篇

三岁以前的小娃，最喜欢的永远都是到外面去，其实从出生开始就是这样了，很多婴儿只有推到外面去才能睡着（当然这种方法不推荐），只要到了户外，再吵的小孩都会变安静，一根草叶一块石头，都能让他们研究很久，更多时候，都不用怎么陪玩，只要有广阔天地让他们走来走去就很开心了。

三岁之前的小孩子还没有什么社会性，身上更多的是动物性，自由和无拘无束是最吸引他们的，自然界的无限复杂也会充分吸引他们的注意力，充足的阳光还会让身体分泌多巴胺，使人心情愉悦，最近美国有一项调查研究表明，每天能在户外活动三个小时以上的孩子，近视的几率非常非常小。

三岁以下的孩子，不知道怎么和人交流解闷儿，也没有能力做复杂的玩耍，他还有浑身的精力发泄不出去，关在家里的四面墙壁里简直像一只困兽，无论如何心情也不会太好的。所以，尽量多的让孩子去户外玩耍吧！不要以大人不出门的标准来要求孩子，热一点，冷一点，刮点微风，下些小雨，都不是阻挡孩子出门的理由。30度以下，零下20度以上，只要宝宝没有表示难受，他就可以在外面玩，做好补水和保暖即可，他的耐热与抗寒的能力，要比你想象的强得多。只要不是狂风大作或者暴雨倾盆，让孩子体会一下不同的天气也是个好主意，你只需要给孩子买件可爱的雨衣或一顶雨伞，包他比得到什么玩具都高兴。

也不要怕孩子弄脏，玩泥水和沙子是多么快乐的一件事，你我的童年里都体会过，不要从我们的孩子那里夺走。玩脏了，洗干净就好，除非你觉得衣服比孩子还重要。在美国经常看到很小的孩子在沙土里或泥水里摸爬滚打，父母在旁边笑吟吟的看着，我很少见过中国父母能做得到。其实父母怕脏的倾向会非常容易影响孩子，让孩子从小就成为一个洁癖，那样真的是对他好吗？

经常在户外玩的孩子往往都会很累，从而产生了一个附加的好处，就是吃得多，睡得快，与其花一个多小时跟孩子磨吃饭，哄睡觉，倒不如拉出去溜，溜得累了，吃睡都不是问题。只不过拉娃出去溜也需要家长消耗许多体力，就当做锻炼身体咯！

需要注意的是安全问题，带小娃出门玩耍不要玩手机也不要分神，你永远不知道你家古灵精怪的小娃下一秒惹出什么麻烦，安全问题再强调也不过分，还是时时刻刻看紧了吧！

室内游戏篇

总有些天没办法出门，那就需要你脑洞大开，给孩子在家里找点乐子了。小孩子无非对两件事情感兴趣：探索和互动。因为在家里的环境都很熟悉，所以很难有能够探索的事物了，你所能做的就是更多的互动，而且非常重要的是，要主动的互动，你的被动应付，小娃会感觉到的，这会让他有不被尊重的感觉，让他非常生气，所以，请放下手机或者平板，反正有娃在你是不可能专心看下去的，还不如全身心投入到陪玩的伟大事业中去。

躲猫猫游戏很经典，可以做各种延伸，你可以藏在不同的障碍物后面：门，墙壁，甚至一本书，一块毯子，足够小娃乐好一阵子了，如果稍微大一点了，可以变化成捉迷藏，当然你是不可能指望娃能自己藏个好位置的，多半是你来藏并且卖个破绽让他来找了。

没有一个孩子不喜欢追来追去的游戏的，无论是你追他，还是让他追你，他都会很开心，小娃刚会走路的时候这个游戏还不错，你缓步慢走就可以撵得他咯咯的笑半天了。

小孩大一点理解了比赛这个概念，你也可以跟他比赛跑，约定从客厅这边跑到那边，当然要让娃赢多一点。跑腻了，还可以比赛跳，跳累了，可以比赛横着走，比赛跨障碍，各种比赛，你可以继续往下发挥。

举高高这种游戏虽然孩子们会很爱，但是当妈妈的要慎用，很大的可能是你没举几下就累得坚持不下去了，而娃还没过瘾，这就不好收场了。

以上都是相对比较费体力的游戏，如果你想要休息一下，你可以打开音乐，和孩子一起跳个舞，如果他跳开心了会继续自high下去，你就可以去旁边当观众鼓掌了，如果你家娃像我们毛头一样表演欲很旺盛，可以让他拿跟棒状物冒充麦克风表演唱歌，当然作为观众你千万不要吝惜掌声和欢呼哦！

比较小的娃还可以跟他玩溜狗狗的游戏，扔东西让他捡回来，只要你在每次他捡回来东西的时候给个夸张的拥抱和亲吻，他会乐此不疲这个游戏的。

拿个小玩意塞到娃的领口里面，他会一边笑得喘不过来气，一边想办法往外掏，然后你再塞进去，还可以塞到后背的位置，或者塞到裤子里，可以玩好一阵子。

接下来可以一边发出好笑的声音一边玩弄娃的的身体，譬如用他的两只脚丫拍巴掌，两岁多还是可以做得到，很滑稽的感觉；用手指轻轻但快速的轮流点他的脸蛋鼻尖额头下巴，小娃反应没有你的动作快，所以他会感到很好笑；摸他的肚皮，然后让他摸你的肚皮；把他的手或者脚放在纸上画手印或者脚印。

这些游戏基本上小娃都是百玩不厌，也不需要你很多的体力，基本可以不动用任何资源打发室内时光。