涂抹黄瓜汁

准备工作：冰箱中备有冷藏的冰块，将黄瓜洗净切块后放入榨汁机中榨汁备用。

使用方法：先用软毛巾将冰块包裹着给按压皮肤降温，等到宝宝皮肤温度降下来之后，用榨好的黄瓜汁均匀的涂抹到皮肤上，按摩十分钟左右清洗掉即可。晒后宝宝的皮肤一般会温度很高，使用冰敷先降温可以缓解肌肤进一步受损，黄瓜汁含有丰富的维生素帮助补充水分，减少皮肤黑色素沉淀。

儿童防晒注意事项

1、为宝宝准备好防晒用具。

阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝宝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒对宝宝皮肤的伤害，也不会加重宝宝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。

2、为宝宝选择合适的外出服装。

夏天宝宝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝宝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝宝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝宝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

3、宝宝游泳需要专用的泳衣、泳具。

夏天，带宝宝游泳时，要穿合体的游泳衣，可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。同时，泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝宝体内引起感染或其它疾病。在游泳时最好选择防晒系数(SPF)30左右防水型的防晒品，它不会随水脱落，能有效防晒，并且适合在户外长时间的活动使用。

4、阴天外出时也要给宝贝使用防晒品。

即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。

5、给宝宝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用。

因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

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