宝宝可以吃蒲公英吗
2018年12月20日 18:38阅读次数：1029
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。也是常见的药材之一。那么，宝宝可以吃蒲公英吗？
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宝宝吃蒲公英推荐食谱
蒲公英炒鸡蛋
1、食材：
蒲公英1颗、鸡蛋半颗、橄榄油一小勺。
2、做法：
（1）蒲公英切碎，鸡蛋打散。
（2）倒一勺橄榄油，炒熟鸡蛋，然后加入蒲公英。
（3）蒲公英变色变软就可以了!如果蛋粒有些大，出锅后可以切碎一些 ，宝宝比较好下咽。
蒲公英贴饼子
1、食材：
玉米面150克、蒲公英100克、鸡蛋1个、泡打粉2克，白糖10克。
2、做法：
（1）蒲公英去梗洗净，沸水焯1分钟，捞出过凉水。
（2）焯好的蒲公英叶攥干水分，剁成碎丁。
（3）玉米面里放入白糖和放打粉
（4）接着放入一个鸡蛋，先不用放清水，用一根筷子搅拌。
（5）放入刚才切好的蒲公英碎，和玉米面混合。然后就可以揉玉米面。
（6）揉好之后，再做成小饼。
（7）用电饼铛或平底煎锅都可以，饼铛里刷一层薄油，贴入小饼，煎到两面金黄即可。这样做出来的蒲公英饼清爽可口，而且营养丰富。
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