茶油宝宝怎么吃最好
2018年07月17日 11:59阅读次数：1373
茶油宝宝怎么吃最好？孩子可以吃茶油，只是做法可不止一种，家长朋友可以了解看看。如果您不知道，想知道孩子吃茶油的做法，就赶紧看看下面由小编准备的文章，了解一番吧！
1
凉拌
普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。
2
热炒
营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。
3
煎炸
煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。
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