揉板门

板门穴在手掌大鱼际平面，爸爸或妈妈可以用右手拇指指腹顺时针旋揉宝宝手掌大鱼际，次数在50次左右。

功效：

按揉这里，可以帮助宝宝健脾促消化，增强肠的蠕动功能，让宝宝的肠功能更好。

补肾

家长按住宝宝的小拇指最外面一节的指腹，顺时针旋推，150-300次。

功效：

这里是宝宝肾经的反应点，肾主水，所以推拿此处可以补肾水，防治宝宝因腹泻而发生脱水的情况。

宝宝拉肚子按摩注意事项

1、帮宝宝按摩的时间应特别的留意，像是刚吃饱饭，宝宝需要时间消化食物，此时按摩容易衍生问题，最好的按摩时间是洗澡前。

2、创建良好的环境可以让宝宝更喜欢按摩，可以播放音乐或是使用玩具，也可以和宝宝聊天。

3、按摩时要温和的移动，并且避免太大的压力，尤其是头部，即使是按摩背部和腹部也要轻柔，以正确的方向来移动，而不是错误的。

4、按摩不是每周或每两周，而应该是每天的日常工作，每天帮宝宝按摩15-30分钟，如果无法每天，一周至少要3-4天。

5、宝宝拉肚子应该及时去正规医院，按摩推拿只能是辅助治疗，以免耽误宝宝的治疗。

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