1、原因分析:
平时多接触一些体育娱乐项目,对自己也将是一种全身心的锻炼方式,还能有效缓解身体上的各部分症状。
2、贴心建议:
像周末约同学朋友一起打打羽毛球、乒乓球、篮球、足球等体育运动。也可以针对自己身体条件做一些单双杠翻跟头等运动,不过需要注意的是早晨练习最好是空腹进行运动,根据自身条件设定运动时间。
1、注意饮食:
提倡母乳喂养,及时添加富含维生素D及钙、磷比例适当的婴儿辅助食品。
2、注意户外活动:
多晒太阳,平均每日户外活动时间应在一小时以上,并多暴露皮肤。
3、注意补充维生素:
对体弱儿或在冬春了季节户外活动受限制时,可补充维生素D,每日400-800国际单位。
相关文章
[小儿肋骨外翻怎么办]
[小儿肋骨外翻什么原因]
[小儿肋骨外翻诊断方法]
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
通乳催乳 解决乳汁的难题
小儿推拿介绍
小儿推拿肺俞穴
吸奶机的正确使用方法
1月龄小婴儿的全身按摩 非常好的按摩示范
花仙子之歌
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!