1、宜吃理由：
含有丰富的维生素B以及丰富的维生素C，堆积体有很好的营养价值。
2、食用建议：
200g与鸡蛋同炒食用。
绿叶蔬菜富含矿物质盐和微量元素，与小米粥、牛奶搭配能很好的补充人体所需的营养元素，适合病儿食用。
可常吃。
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