儿童预防感冒吃什好
2018年12月20日 11:12阅读次数：513
感冒是儿童常见的疾病之一，尤其秋冬季节更易患感冒。因而，妈妈们应当在日常生活中注意护理，通过食补等方式来提高孩子的抵抗力、预防感冒。下面，请看儿童预防感冒吃什好？
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红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
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鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。
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