冬天吃白萝卜有什么好处 宝宝白萝卜怎么吃好
2018年12月20日 10:44阅读次数：236
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，可见冬天吃白萝卜是再合适不过的了。冬天吃白萝卜好处多多，具体有哪些？一起来看下文吧，冬天吃白萝卜有什么好处？宝宝白萝卜怎么吃好？
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冬天吃白萝卜能提高身体免疫力
冬天多吃白萝卜对提高人身体免疫力有很大的好处，冬天是感冒的高发季节，这时多吃一些白萝卜就能吸收多种维生素和矿物质，还能清除身体内的毒素，让身体免疫能力明显提高，从而也就减少了感冒和气管炎等流行性疾病的发生机率。
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冬天吃白萝卜能清凉去火
白萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。
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