孩子学武术特长要注意什么

现在基本上每个孩子上学都会报一些课外兴趣班，今天我们说说孩子课外兴趣班学武术特长的那些事！培养孩子武术特长需要注意什么事项？一起来看看吧！

很多家长会因为或大或小的原因把孩子送去习武。比如说从小身体就不好啊，希望可以通过练武来强身健体，或者是读书没什么天份，练武好歹还算个特长。但是你有没有发现好像很多练武的孩子包括武打明星的身高都不是很高。

其实这都是有原因的。下面这三个原因，一定要弄清楚，特别是男孩子，身高对以后的发展很重要。千万不要还没搞清楚危害，就匆匆忙忙的把孩子送去习武。

一、太早习武骨骼还未成型

孩子太小就让去学习武术，那个时候孩子的骨骼还没有发育完全。大家都知道练武是需要拉筋和拔骨的，那么太早开始练武，就会对还没有成型的骨骼造成损伤。

所以当孩子长骨骼期间，要注意不要长时间的扎马步，因为这些静力性动作会让孩子下端关节的弹性活动减少，从而使下肢的软骨组织的摩擦变少。

结果就是提前骨化，骨骼发育的增生期被大大缩短。我们平时说要多蹦一蹦，窜一窜也是这个道理。

二、长期超负荷训练对身体伤害大

对于练武，很多人相信勤奋能够弥补天份上的不足，所以就很刻苦的训练。但是要是硬练，长期超负荷的大量运动，对身体的伤害是非常大的。过大的运动量会导致激素分泌失调，身体出现了早衰现象，导致不长个子。

而且硬练也会使骨头受损，产生很多细细的裂纹，而平时补充的钙就会去填上这些细纹，导致骨头的密度变大。而我们不可能源源不断的一直吸收钙，都会有个限度，所以其它地方的钙就少了，自然而然也会影响孩子的身高。

三、营养跟不上导致长不高

很多家长只知道让孩子习武，却没有仔细的帮孩子订好学校，导致孩子进了一个不是很规范的武校。从小的苦练学习，透支了身体，但是学校的伙食和住宿条件都不好，吃不好睡不好还一身伤，营养用来补伤还尚且不够，更别说补充足够的营养去长个子了。

所以说执意要从小习武的，一定要找一个正规的好学校，千万不要因为跟不上营养影响了身体机能的发育和发展。

其实锻炼身体还有很多其它的方法，与其练一个危险性这么高的，还不如跑跑步。真要学的话，也要注意最好在16岁以后，不然真的会长不高。