定位：肚脐正中。
操作：用中指端、大鱼际或掌根揉之，或用拇指和示、中指抓住肚脐抖揉。
时间：1分钟。
定位：外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。
操作：用拇指罗纹面按揉足三里穴。
摩肋上，摩上腹，摩髂内，分背法，宽胸法，揉大椎法。
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