宝宝便秘可以吃红薯叶吗
2019年03月27日 10:00阅读次数：1118
宝宝便秘一直是困扰着妈妈们的一个大难题，当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了。多吃一些有利于缓解宝宝便秘的新鲜蔬果是个不错的选择。那么，宝宝便秘可以吃红薯叶吗？
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宝宝便秘红薯叶怎么吃好
红薯叶饼
1、食材：
红薯叶1小把，鸡蛋2个，白面粉少许，玉少许，米面少许，盐少许，香油少许，小苏打少许。
2、做法：
(1)红薯叶洗净，过开水备用。
(2)将焯好的红薯叶放入凉水中过一下。
(3)挤干水分切末，取一大碗，加入白面粉和玉米面、鸡蛋、小苏打、盐。
(4)加入少许水搅拌成糊状备用。
(5)饼铛预热后刷上香油，将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。
虾仁鸡汤煮红薯叶
1、食材：
红薯叶，虾仁，蘑菇，鸡汤，盐，胡椒粉，香油。
2、做法：
(1)红薯叶去掉叶柄，洗净;虾仁除去沙线，洗净;蘑菇去根，洗净。
(2)虾仁、红薯叶分别焯水。
(3)虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中，加盐、料酒、胡椒粉，大火烧沸，小火煮5分钟。
(4)出锅装碗，淋上香油即可。
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