三伏天小孩喝什么汤好
2019年04月23日 19:31阅读次数：796
三伏天小孩喝什么汤好？绿豆汤适合1岁以上宝宝食用。此汤在夏日宜经常饮用。它有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用的小儿很少发生痱子。
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绿豆汤
材料：绿豆适量即可
做法:
1、绿豆洗净,和清水以1:9的比例,盖锅盖大火煮至豆皮浮起。
2、将豆皮捞出,然后用中小火将绿豆煮烂,放白糖调味即可。
功效：
绿豆汤适合1岁以上宝宝食用。此汤在夏日宜经常饮用。它有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用的小儿很少发生痱子。
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莲子百合汤
材料：取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。
做法:
1、将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水。
2、文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。
功效:
本汤可补益脾胃、清肺热、宁心安神,适合于食欲减退、久咳、睡眠不安的宝宝日常食用。
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葡萄菠萝杏汁
材料：1小串葡萄,3个菠萝,2个杏。
做法:
1、将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。
2、将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。
功效:
这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。
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