芸仪 泽泓 英予 芳丁 奕梅 含暄 翠谣 娜婌
泳春 雨凝 涵思 姝瑶 星怡 喧涵 怡羽 悦雪
诗雨 小婷 红彤 欣秀 婷绮 莉萍 轩怡 雨姝
蕴枫 瑛枫 云菡 忻舒 宸邑 茹芬 青旭 琳悦
倩容 育会 娴耘 美娴 柔英 苑美 裕倩 柳文
雨昱 暄海 婷琴 霞可 涵丞 红妮 洁颜 嘉莉
妙长 妍俞 溪素 遥书 琴婧 婷楚 琳梅 介柔
燕莹 悦芯 连丹 天颖 迪耘 妍蓉 梅芳 倩冉
芬新 小宇 芹云 秀逸 雯萱 江丽 莹淇 秀昔
红颖 沁娜 望尤 芳雅 熙梓 瑶婵 白瑶 鹭云
尔颖 辰冰 月欣 炯汝 莹奇 碧花 源歆 霞玥
瑶暄 姗惠 怡林 婉芹 艳鹭 梦姝 柳沛 庭悦
1、正常作息:
在过年那段时间不少人的生活规律会因为节日气氛而被打乱,人们都喜欢彻夜狂嗨或者疯狂熬夜。而且在饮食上也会偏向于多吃大酒大肉,高油高糖的食品,而日间的坚果零食更是轻易不离手。但宝妈在刚生完孩子之后坐月子期间要注意有良好的作息时间,不要熬夜,也不要乱吃。保证饮食清淡营养并且睡眠时间充足才是最重要的。
2、走亲访友:
中国人过年图的就是一个热闹,而这个时候谁家新添了新生宝宝,那更是喜上加喜。亲朋好友,街坊邻居肯定都得来访一遍来表示对迎来新生宝宝的祝贺。
但要注意的是,不要让刚生产不久的产妇就每天长时间接待来访的亲戚,这样会增加产妇的身体疲劳感,不利于正常的产后恢复。而且尽量不要让太多的人接触宝宝,新生宝宝娇嫩,免疫能力差。而来客化妆或者身上有病菌就会很容易传染给宝宝,给宝宝带来健康影响。
3、给宝宝安全感:
宝宝在刚出生的时候对于外界的认知都是比较敏感的,而且很容易被环境中过大或者过强的声音吓到。而在过年期间,人们都喜欢燃放鞭炮来除旧迎新。但爆竹声音太大容易吓着胆小的宝宝。
所以在过年那几天,家长最好可以多守在宝宝身边,尤其是在大年三十晚上和年初一早上,这个时间段人们集中放鞭炮的概率都比较高,可以在人们燃放鞭炮的时候将宝宝抱在怀里,并且用棉球堵住宝宝的外耳道,有效地缓解鞭炮声对宝宝耳膜的刺激,减少宝宝可能受到惊吓的几率。
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