位置：第四腰椎至尾骶骨成一直线。
操作：用拇指面或食、中二指面自自上向下作直推，称为推下七节骨。
次数：300次。
位置：位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
操作：用两拇指在两侧心俞穴上按揉。
时间：1分钟。
位置：第11胸椎棘突下旁开1．5寸。
操作：用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。
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