您的位置:首页>育儿导航>1-3岁>幼儿营养>宝宝便秘可以吃洋葱吗

宝宝便秘可以吃洋葱吗

2019年05月17日 10:17阅读次数:0
宝宝便秘一直是困扰着妈妈们的一个大难题,当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了。多吃一些有利于缓解宝宝便秘的新鲜蔬果是个不错的选择。那么,宝宝便秘可以吃洋葱吗?
1

宝宝便秘可以吃洋葱吗

可以吃

宝宝便秘是可以吃洋葱的,洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质、或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠,使运动更旺盛,而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖,有效改善便秘症状。

宝宝便秘可以吃洋葱吗1

2

宝宝多大可以吃洋葱

1、时间:

宝宝6个月之后的某个时间,已经开始吃一系列的水果、蔬菜之后,就可以开始尝试着吃洋葱了(当然,吃之前,最好征询一下医生的建议)。当宝宝已经能够很舒服地消化自己最初的几道辅食之后(大约在宝宝7-8个月左右),就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合,然后喂给宝宝吃。刚开始少量添加一点,留意洋葱是否能被宝宝接受。如果一切正常,妈妈可以开始增加洋葱的量。

2、注意:

由于有些宝宝吃了洋葱之后,会产生大量气体,因此,建议宝宝至少在1岁以后,才开始吃生洋葱,1岁以前,只能吃烹熟的洋葱。

宝宝便秘可以吃洋葱吗2

3

宝宝吃洋葱的好处

1、抵御疾病:

洋葱含丰富的多酚及抗氧化剂,这些重要的营养成分有排毒、抗氧化与预防血栓的效果,能够帮助我们保护身体免受癌症以及其他疾病的困扰。

2、帮助对抗哮喘

洋葱含有至少3种抗发炎的天然化学物质,能够抑制引起哮喘过敏症状的化学物质——组织胺,帮助减轻哮喘症状。据德国的研究,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

3、抵御细菌感染:

洋葱富含维生素C,能够帮助激活人体的免疫系统,抵御细菌的感染。另外,洋葱里的含硫化合物,是强有力的抗菌成分,能杀死多种细菌,其中包括造成宝宝龋齿的变形链球菌,能起到护齿的作用。

4、促进宝宝食欲:

洋葱能提高肠胃道的张力,增加消化液的分泌,因而能促进宝宝食欲、帮助消化。

宝宝便秘可以吃洋葱吗3

4

宝宝吃洋葱禁忌

1、洋葱虽然并不是最适合宝宝的第一道辅食,但在宝宝6个月之后的某个时间,已经开始吃一系列的水果、蔬菜之后,就可以开始尝试着吃了。

2、把洋葱作为辅食添加到宝宝的食谱中,人们最担心的倒并不是过敏,因为对洋葱过敏的人其实相当少,而是洋葱可能对宝宝消化系统带来的影响。有一些宝宝(甚至成人),吃了洋葱之后,会产生大量气体。可这也因人而异,每个宝宝存在着个体差异。但目前的数据显示,烹熟的洋葱相对于生洋葱来说,导致宝宝产生气体的情况相对少一些。因此,我们建议宝宝至少在1岁以后,才开始吃生洋葱,在1岁以前,只能吃烹熟的洋葱。

3、当宝宝已经能够很舒服地消化自己最初的几道辅食之后,就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合,然后喂给宝宝吃。这个时间大约在宝宝出生的第7-8个月。刚开始少量添加一点,这样你可以留意洋葱是否能被宝宝接受。如果一切看起来都很正常,那么你就可以开始增加洋葱的量。

4、如果你担心小宝宝的肠胃比较敏感,可以等宝宝大一些再添加洋葱。但需要记住,洋葱绝对不是宝宝食谱中的禁忌食品,世界各地的宝宝都从很小就开始吃洋葱,而并没有什么有害副作用。

宝宝便秘可以吃洋葱吗4

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!