您的位置:首页>育儿导航>0-1岁>婴儿营养>哪些人不适合吃橘子 宝宝可以吃吗

哪些人不适合吃橘子 宝宝可以吃吗

2019年08月02日 11:32阅读次数:1310
橘子性温味甘。含多种营养成分,维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。 据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。可是并不是所有人都适合吃橘子的,具体请看,哪些人不适合吃橘子?宝宝可以吃吗?
1

老年人要少吃

胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

哪些人不适合吃橘子 宝宝可以吃吗1

2

肠胃功能欠佳者

吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰,橘子含热量较多,一次食用过多,会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

哪些人不适合吃橘子 宝宝可以吃吗2

3

阴虚体质者要少吃

橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

哪些人不适合吃橘子 宝宝可以吃吗3

4

宝宝可以吃橘子吗

可以吃

[宝宝吃橘子有什么好处]

宝宝6个月之后才开始添加辅食的,一般从谷物-蔬菜-水果-动物的顺序来添加。橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体。

在刚开始为宝宝添加水果辅食的时候,可以将橘子做成橘子汁,给宝宝喂食。当宝宝长大,有一定咀嚼能力后,爸妈可以喂食完整的橘肉了,不过不要把橘肉上面的白色经络剥个一干二净了。因为橘络有化痰消滞的功效呢,适当吃点可以帮助宝宝消化。

哪些人不适合吃橘子 宝宝可以吃吗4

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!