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湿疹可以吃芥菜吗

2019年08月09日 11:29阅读次数:441
湿疹是食物过敏常见的皮肤表现,湿疹的出现、严重程度及转归均与食物有直接的关系,因此选择食物时应回避过敏食物。那么,湿疹可以吃芥菜吗?
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湿疹可以吃芥菜吗

一般可以吃

湿疹多是因为体内湿气过重蓄积体内,显现在肌肤表面,适合食用一些凉血清热利尿的食物,而荠菜是一种性微凉,并且含有有大量胡萝卜素和维生素植物,适合湿疹患者食用,仅有些特殊体质不建议食用荠菜。

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湿疹吃芥菜的好处

1、清热凉血:

荠菜性微凉,味甘、淡,食用具有一定的清热凉血的作用,还有镇静,缓解瘙痒的作用,适合湿疹人群食用。

2、利尿:

荠菜中含有丰富的矿物元素具有很好的改善渗透压、利尿的作用,适合体内湿气过重,含水量高的湿疹人群食用。

3、消炎抗菌:

荠菜中含有的橙皮苷、维生素C等成分具有杀菌抗病毒的作用,适合因为细菌或病毒导致的湿疹。

4、增强肌肤抵抗力:

荠菜中含有大量的维生素A和胡萝卜素,其中维生素A具有很好的增强肌肤抵抗力的作用,而1分子胡萝卜素在体内可以分解成2分子的维生素A,因此湿疹患者吃荠菜可以增强皮肤抵抗力,缓解湿疹导致的不适。

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温馨提示

1、湿疹患者食用荠菜要注意焯水,去除一些荠菜中的不好的成分,如重金属离子、细菌等。

2、湿疹人群不仅可以食用荠菜,还可以将新鲜的荠菜捣碎,敷在体液湿疹的部位,可以缓解湿疹的情况。

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