猕猴桃是维生素之王,一颗小小的猕猴桃能满足每个人维生素C全天的需要。而且它含有膳食纤维和抗氧化物质,能增加皮肤的抵抗能力,降低湿疹的发生。
每天一苹果,百病远离我。苹果也是防治湿疹的良药,苹果性味温和,营养丰富且均衡,能够促进细胞微循环,减少有害物质对皮肤的危害。苹果清新的香味能让人心情愉悦,转移对湿疹瘙痒的注意力。
桃子水分充足、肉质鲜美,桃树含有的聚糖类物质能滋润皮肤,还能清除毛孔中的污垢,保持皮肤细胞的通透性,防止湿疹的生成。但是桃毛易引起过敏,沾到皮肤上会引起刺痒,一定要清洗干净。
草莓是每个宝宝不能抗拒的美味水果,草莓中富含胡萝卜素与维生素A,有维护皮肤组织细胞的作用。草莓中的果胶和纤维素有促进肠道蠕动的作用,增加分解有毒物质的能力。
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胡萝卜中大量的胡萝卜素能保护宝宝皮肤免受组胺反应,并帮助肥大细胞释放组胺,增加宝宝的抵抗能力。胡萝卜中的植物纤维能利膈宽肠,帮助身体排毒,增强身体的机能。
葡萄中的多种果酸有助于消化,使身体保持通畅。特有的黄酮类物质还能提升宝宝自身的免疫力,对抗湿疹的侵袭。
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