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宝宝便秘可以吃糯米吗

2019年08月16日 15:24阅读次数:0
宝宝便秘一直是困扰着妈妈们的一个大难题,当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了。宝宝便秘可以吃糯米吗?
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宝宝便秘可以吃糯米吗

不可以吃

进食糯米本身是不会导致便秘出现或是加重的,虽然糯米本身口感是粘的,但是仍旧是属于简单的碳水化合物,在消化道中各种酶的作用下是十分好消化、分解并吸收的,所以并不会导致出现便秘的情况。

不过需要注意的是,原本就有便秘的人群是不建议吃糯米的,因为糯米有收涩作用,会加重便秘的情况。

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宝宝吃糯米的注意事项

1、由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道,因此最好不要给1岁以内的宝宝吃糯米食物。

2、1-2岁的孩子可以吃糯米,但是应注意量,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,因此建议少量喂食。

3、患有呼吸道疾病的孩子应尽量避免吃糯米食物以防加重病情。

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哪些人不适宜吃糯米

1、湿热痰火偏盛之人:

凡发热、咳嗽痰黄、黄疸腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情。

2、病后消化力弱者:

糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,病后消化力弱者忌食糯米糕饼,此时患者食欲虽有好转,但消化功能仍然较弱,过量食用糯米不利于康复。

3、糖尿病人:

因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。

4、胃肠道病患者:

糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。

5、老人和儿童:

糯米黏性大,老人和儿童如果吃得多了,极易造成消化不良,以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

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