宝宝便秘可以吃糯米吗

不可以吃

进食糯米本身是不会导致便秘出现或是加重的，虽然糯米本身口感是粘的，但是仍旧是属于简单的碳水化合物，在消化道中各种酶的作用下是十分好消化、分解并吸收的，所以并不会导致出现便秘的情况。

不过需要注意的是，原本就有便秘的人群是不建议吃糯米的，因为糯米有收涩作用，会加重便秘的情况。

宝宝吃糯米的注意事项

1、由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道，因此最好不要给1岁以内的宝宝吃糯米食物。

2、1-2岁的孩子可以吃糯米，但是应注意量，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，因此建议少量喂食。

3、患有呼吸道疾病的孩子应尽量避免吃糯米食物以防加重病情。

哪些人不适宜吃糯米

1、湿热痰火偏盛之人：

凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。

2、病后消化力弱者：

糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。

3、糖尿病人：

因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。

4、胃肠道病患者：

糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

5、老人和儿童：

糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

相关文章：

[宝宝便秘可以吃薏米吗]

[宝宝便秘可以吃核桃吗]

[宝宝便秘可以吃土豆吗]