属于寒性水果
枇杷属于寒性水果,其中富含的各类营养是特别全面的。经常吃一些枇杷的话,可以补充很多的营养,但是考虑到它是凉性的,所以平时吃枇杷的时候要注意,不可以过量的去食用,因为凉性的食物一旦吃多了,对于健康是会造成影响的,所以即便它是非常营养的水果,也要注意食用量,要控制好。
1、适宜人群:
一般人群均可食用,尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。
2、禁忌人群:
糖尿病人不宜食用,枇杷中的果糖含量丰富,易被人体吸收,糖尿病人群食用易使血糖升高,不利于血糖的控制。
寒咳、胃寒、体质寒凉者不宜食用,枇杷性凉,食用后易增加体内的寒凉之气,不利于寒气的散发,加重身体的不适。
1、不宜多食:
枇杷性凉,糖分含量丰富,多食不仅会引起腹痛腹泻,而且还有可能有助湿生痰之效。
2、不宜空腹食用:
枇杷是一种凉性水果,直接空腹食用易对胃肠道造成刺激,引起肠胃的不适。
3、不宜与黄瓜:
白萝卜同食。黄瓜、白萝卜中含有一定的维生素C分解酶,易降低枇杷的营养价值。
4、不宜与高蛋白食物同食:
枇杷中的果酸含量丰富,而蛋白质遇酸易产生沉淀物,对食物的消化吸收造成一定的影响。
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