1、孕妇应该控制营养的摄入,可以多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜瓜果,尽量少吃高脂肪和高碳水化合物的食物。
2、适当做一些运动如孕妇操、散步等,保证自身体重及胎儿体重的匀速增长。
3、孕妈妈们还需要注意胎儿的生长发育过程,如果发现胎儿生长发育过快时,就要及早去医院做一次糖耐量检查,当发现有糖尿病时,需要及时治疗。
4、孕妈妈还可以根据定期产检结果了解胎儿的发育情况,当发现宝宝过大时,及时调整饮食和孕期活动。
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