宝宝几岁喝鲜奶比较好
2020年02月21日 15:56阅读次数：562
宝宝几岁喝鲜奶比较好？通常情况下建议2周岁之前不要喝鲜牛奶，尤其是1周岁之前的宝宝绝对不能喝鲜牛奶，这个阶段的宝宝应食用母乳或配方奶粉，因为宝宝胃肠及消化系统还发育的不成熟，如食用鲜牛奶可能导致宝宝消化不良，还会增添肾脏的负担。
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宝宝喝鲜牛奶应注意什么
1、不宜加热时间过长
如果是刚挤出来的新鲜牛奶一定要高温煮一下再喝，要注意火候，不要煮至沸腾，煮至有泡泡冒出即可，还要注意在煮制牛奶过程中不断搅拌，以免糊底。
如果是在商场购买的品牌纯牛奶，牛奶在出厂前都会统一用巴氏杀菌法对牛奶进行杀菌处理，因此在食用前只要稍微加热一下即可。
加热时间过长会使牛奶中的营养物质发生质的变化，转变成其他物质，这样营养会大打折扣，因此鲜牛奶不宜加热时间过长。
2、不要与果汁混合食用
3、不要将奶皮扔掉
煮牛奶时，我们时常会看到上面浮着一层奶皮，有的妈妈会把奶皮扔掉，其实奶皮中含有丰富的脂肪和维生素A，所以请不要扔掉奶皮。
4、牛奶并不是“越纯越好”
很多妈妈觉得越纯越好，但是纯牛奶蛋白质含量较多，蛋白质的含量是母乳的3倍，这些蛋白质很难让宝宝吸收和消化，宝宝在喝比较纯的牛奶时也可以适当加些水来稀释浓度，以便于宝宝消化。
由于宝宝胃肠道及消化器官发育还不成熟，给宝宝选择食物时因尽量以易消化、易吸收为主，在给宝宝添加新食物时要循序渐进，让宝宝逐步适应，避免宝宝出现消化不良的症状。
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