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循序渐进
不要从一开始就在公共场合要求孩子不能吃手，要先从家里开始，慢慢限制孩子吃手的时间。
孩子在外面本来就容易紧张，在他尤其需要“吃手”安抚的时候，我们予以制止，效果往往不好。
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分散注意力
想让宝宝戒掉吃手的毛病就要在宝宝吃手的时候加以制止，但是不能强硬的制止，这样只会加重宝宝吃手的毛病。宝妈可以在宝宝吃手的时候递给宝宝一个玩具，最好是新鲜的，可以吸引宝宝目光的玩具，这样宝宝的注意力就会被玩具所吸引，就会暂时的忘记吃手。
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多培宝宝玩耍
宝宝吃手的时候一定是特别无聊的时候，宝妈可以多陪宝宝玩耍，让宝宝有事情做，这样宝宝就会忘记吃手的事情。天气好的时候，带着宝宝多到室外玩耍，在宝宝玩耍的过程中吃手的动作就会越来越少，也就可以慢慢戒掉。
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接触新鲜事物
宝宝吃手其实是一种感知世界的方式，就像任何东西都要放在嘴里啃是一样的道理。宝妈可以带着宝宝多接触一些新鲜的事物，最好是抓着宝宝的小手亲自触摸，宝宝直到触摸的感受之后，就不会再嘴去啃，也就不会再啃手了。
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