宝宝半夜睡觉惊醒啼哭的原因

1、睡觉前太兴奋：宝宝都是贪玩的，宝宝睡前如果看了过于刺激好玩的动画片，或者是玩一个玩具停不下来，又或者是和大人玩游戏过于激烈都会导致孩子睡前因为过于兴奋影响整个睡眠状态，这是宝宝睡觉突然惊醒啼哭的原因之一。

4、晚上吃的太饱：宝宝晚上睡前不要吃太多东西，如果晚上吃的太饱或者是被子过热过凉，孩子上火等原因会对宝宝有一定的影响，了解到这些以后要杜绝这些事情的发生，避免孩子晚上睡觉惊醒啼哭。

宝宝半夜睡觉惊醒啼哭怎么办

1、多让孩子运动：有些宝宝白天的时候不爱动，晚上就会不睡觉反而哭闹不止，所以说家长在白天应该带着孩子增加运动量，做做小游戏等，等宝宝感觉到累了，晚上就能早早的安静睡觉了。

2、孩子睡前过于兴奋：宝宝在半夜会突然醒来哭闹不止，表情紧张，孩子睡前就不要让孩子太过于刺激了，不要再去惹孩子，应该尽量保持安静。

3、当宝宝半夜哭闹的时候应该去医院给孩子查一下，看孩子是否有一些疾病，积极的防治。如果是太小的孩子不会说，身体又不舒服，晚上的时候就会烦躁不安，还会哭闹不止，家长再哄也没用，应该及时查看，这对于孩子来说是很重要的。

4、多给孩子安全感，很多的宝宝到了晚上睡觉的时候就会不安静，这有可能是因为孩子对于外界的安全感导致的，另外，还与孩子平时的习惯有一定的关系，如果说家长平时照顾孩子的时间少，睡觉的时候就会自己睡觉，所以说会缺少很大的安全感，不能及早的睡觉。所以说要及时给孩子安全感，让孩子早点睡觉。

如何培养宝宝的睡眠习惯

1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。

2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。

3、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。>>掌握宝宝的睡眠时间和姿势 让宝宝睡得好

4、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等。

5、孩子不易入睡时，可播放悦耳的催眠曲，妈妈轻声哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。>>星二代睡姿萌翻全场 新生儿睡眠绝招

6、尽量不改变孩子的睡姿，只要孩子自己睡得舒服，无论仰卧、俯卧都可以，孩子睡得舒适就不易惊醒，但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿。

7、在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正，以防养成不良习惯，以后更难以入睡。