宝宝早睡和晚睡的区别
2020年04月13日 09:41阅读次数：173
宝宝良好睡眠习惯很重要，好的睡眠习惯要保持，坏的睡眠习惯要调整。良好的作息习惯，有利于宝宝健健康康的成长，宝宝如果在晚上时精神，白天时睡觉，到了晚上又继续睡不着，宝宝就会哭闹。其实，早睡对宝宝的身体健康很重要。那么，小孩子长期晚睡的危害？
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宝宝精神状态不同。
晚睡的宝宝，在白天时注意力不集中，经常犯困。早睡的宝宝，白天精神很好，充满活力。经常晚睡的宝宝，已经养成晚睡习惯，在作息上夜颠倒，所以白天很犯困，没有精神。
等三岁以后，到了上幼儿园的年纪，早睡的宝宝能跟小朋友玩得很开心，学习上更有劲。而晚睡的宝宝，因为晚上睡不好，白天没精神，注意力也很难集中，在幼儿园就没有那么容易能够适应环境。
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