宝宝分离焦虑的表现

1.宝宝在没有亲近的人比如妈妈的陪伴下，就会拒绝上床睡觉。

2.宝宝晚上总是会睡眠不好，经常性做噩梦。

3.经常出现头痛、恶心、呕吐、胃疼等症状，尤其是妈妈离开时。

4.身体抵抗力明显下降，经常会发烧、感冒、肚子痛等。

5.不愿意参加集体活动和游戏，拒绝接触陌生人，表现出冷淡、少说话、反应迟钝的特点。

6.怕黑、怕见人、不敢独处，容易变得懦弱，缺乏自信。

7.一有不如意就哭闹、打滚，或者用拒不吃饭来表示反抗，一定要大人满足自己的无理要求。

8.一旦不同意宝宝的要求，便大哭大闹，甚至出现扔东西、咬人等激烈反应。

9.宝宝因为精神紧张，会下意识吮吸手指、啃指甲等，如果任其发展，会形成顽固性习惯。

什么是分离焦虑

分离焦虑指婴幼儿在与最亲近的人分开而产生的不愉快的情绪，以此来抗拒分离。实际上，这是一种焦虑不安的心理状态，常发生在学龄前儿童身上。当孩子与熟悉的亲人尤其是妈妈分离的时候，感到害怕、忧郁，情绪和心理上会出现焦虑，学龄前儿童常有此种表现。其实这是正常现象，家长无需过于担心，而要尽快帮助宝宝度过这个时期。

分离焦虑产生的原因

1.生活规律和习惯的改变。孩子在家中因为家长宠爱而养成很多不良习惯，往往会对严格要求作息的幼儿园感到不适应。另外，饮食的改变也是造成孩子焦虑的原因之一。特别是一些挑食的孩子很难以接受幼儿园的食物，容易出现不进食的情况。

2.宝宝与大人的关系。在家中宝宝每天看见的都是爸爸妈妈，而刚进入幼儿园见到的老师和小朋友都是陌生面孔，内心往往会感到不安全。在家中宝宝是所有人关注的中心，但是入园后，一位老师需要负责几十名幼儿，这和孩子在家中的待遇截然不同，巨大落差使孩子感到焦虑。

3.陌生的活动环境。外面的一切都是陌生的。从课桌板凳到午睡的小床等，这在引起宝宝好奇和新鲜的同时，还会使他们感到恐慌和不安。

4.要求的提高。进入幼儿园，宝宝就脱离了家人无微不至的照顾，要学着自己吃饭、睡觉、穿衣脱衣、上厕所、玩耍等等，这对缺乏独立和自理能力的宝宝来说是一种巨大的挑战。

5.家庭教育方式。如果家长溺爱宝宝，会使分离焦虑的情况更严重。而那些注意宝宝独立性培养的家庭，教育出来的宝宝能很快适应新环境，出现焦虑的情况比较少。