白萝卜不仅有营养,而且还能提高抵抗力,给小孩吃也是不错的一种食物。因为不管是生吃还是顿熟后给小孩吃,口味也都是不错的,而且还比较好消化的食物。经常炖着吃,还有预防感冒的效果。
大白菜不仅含的维生素比较高,而且白菜还可以清肺化痰,对于感冒也是有很好的治疗和防御的作用,如果小孩总是感冒的话,家长可以多给他们吃点大白菜,对身体也是有好处的。白菜也可以放到粥里面,也能炖着吃,都可以给给小孩吃。
菠菜里面含有的维生素是特别高的,不仅能预防感冒还能增强抵抗力。菠菜里面含有很多的纤维素,吃起来也是比较软。菠菜在肠道里的蠕动也是很快的,吸收也是比较好的。而且它能带走肠道里的废物和细菌,经常给小孩吃是可以增强免疫力的。
都知道胡萝卜里的维生素A比较多,它具有促进人体正常生长和防止感冒的功能。给小孩吃可以做成胡萝卜泥,也能榨成汁给他们吃,对于提高身体的抵抗力也是不错的效果。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
三只小猪便当
清蒸鱼做得好吃竟有妙招
七个月宝宝手指食物
孕中期妈妈最全营养食谱
多汁秘制牛排 给生活加点料
油炸食品的危害到底有多大
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!