麦芽山楂饮

炒麦芽10克，炒山楂6克，红糖适量。用水煮炒麦芽及炒山楂，去渣取汁，用红糖调味，随意饮用。

有和胃、消食、导滞的功效;适用于因食积停滞胃脘而引起嗳气呕吐、厌食不饥、胃肠消化力弱及睡卧不宁等。

山楂陈皮生姜饮

山楂20克，橘皮15克，生姜3片。上药水煎服，每日1剂，分2次服用。

有消食导滞，健脾开胃作用。适用于小儿积食。

鸡内金水

鸡内金30克，用锅焙黄，研为细末，开水冲服。每日1-2克。

有健胃消食、开胃的功效。主治食积不消。

谷芽麦芽水

以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)。

有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

山药米粥

取干山药片100克，大米或小黄米100克，白糖适量。将米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥食用。

有消食、和胃、促消化作用，适用于小儿积食。

白萝卜粥

白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。

萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)，煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

行气、促消化。