小孩腿抽筋怎么办快速缓解
2020年10月10日 10:31阅读次数：0
小孩腿抽筋怎么办快速缓解？一旦发生腿抽筋，可以用手抓住抽筋一侧的脚的大拇趾，然后慢慢的将脚掌向自己的方向拉，这样可以拉伸腓肠肌。
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小孩腿抽筋怎么办快速缓解
一旦发生腿抽筋，可以用手抓住抽筋一侧的脚的大拇趾，然后慢慢的将脚掌向自己的方向拉，这样可以拉伸腓肠肌。
然后再慢慢的伸直脚，然后再用力伸腿，这样肌肉就不会痉挛抽筋了。或者发作的时候用手按摩痉挛的肌肉，也能起到缓解的作用。
最好的方法是寻找抽筋的原因，然后做好预防工作。
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小孩腿抽筋要补什么
1.如果孩子的年龄比较小，家长应该考虑小孩子腿抽筋的原因是什么，再对症下药，不要盲目的给小孩子吃补品，小孩子消化系统还没有很完善，有很多食物没办法很好的吸收和消化，反而会带来难以预知的后果。
2.小孩子腿抽筋有可能是缺少钙类物质所导致的，宝爸宝妈们可以给宝宝多吃些鸡蛋，如果天气比较好的话，也可以带着小宝宝去晒晒太阳，但是要注意不要让太阳直接晒到小宝宝，小宝宝的皮肤比较细致，一定要防止晒伤。
3.小宝宝如果总是腿抽筋的话也有可能是着凉所导致的，有可能是因为身体缺少钾元素，这个时候宝爸宝妈们可以带着宝宝去医院做个抽血化验，注意加强小宝宝的保暖，不要让小宝宝吃辛辣刺激的食物，最好是以清淡为主，可以适量的添加一些含有维生素的辅食。这样也是对小宝宝腿抽筋有很大的改善的。
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