宝宝晚上老睡不香怎么回事 如果让宝宝有一个好睡眠

宝宝晚上老睡不香怎么回事？宝宝晚上睡觉不安稳，家长应该注意查看是否是睡眠环境不好或者宝宝生理性不适，如果都排除了，可能是缺乏微量元素或者其他疾病导致的睡不安稳。

睡眠对于人体健康非常的重要，如果睡眠状况不佳的话，就很容易损害健康。在小宝宝出生以后，大部分的时间都在睡觉，不过有的家长发现孩子有容易惊醒、睡不香的情况。那么，宝宝晚上老睡不香怎么回事呢？

宝宝晚上老睡不香的话，很可能是孩子还太小，神经系统并没有发育完善导致的。一般随着孩子的长大，在3个月后睡不香的情况就会慢慢减少。要是孩子在出生以后4、5个月，还有睡不香的情况，就要到医院检查了。

宝宝的睡眠状况很容易受外界因素的影响，如果环境不佳的话，就会让宝宝睡不踏实，比如室内过冷、过热。另外，在孩子缺钙的时候，也会有睡不香、易惊醒的情况，而且睡觉时还容易出汗。对于这种情况，只要给孩子补充钙元素即可。

如果小宝宝睡不香、易惊醒的话，可以在孩子入睡的时候放一点舒缓的音乐，这有助眠的作用。在宝宝睡熟以后，要避免他的小手压到胸口。如果宝宝有惊觉的情况，可以轻轻握着他的小手，然后轻拍他的后背，这能给孩子安慰，让他很快的再次入睡。