婴幼儿时期宝宝肠胃系统发育还不够完善，这个阶段的宝宝饮食不当就会容易出现积食等现象。但是由于宝宝表达能力不够，出现不适时大部分都是哭，所以宝宝出现积食需要宝妈自己去观察。那么怎样观察宝宝积食？
婴幼儿时期宝宝体质比较差，各项功能发育还不够完善，这个阶段的宝宝如果饮食不当，或者其他原因都会导致宝宝出现积食等现象。但是宝宝出现积食也不会自己表达，所以宝妈可以通过观察宝宝日常的生活习惯，或者宝宝平时的精神状态等现象。
在宝宝出现不适时，宝妈可以通过观察宝宝行为动作，来判断宝宝是不是出现积食，如果宝宝在平时比较乖，最近却没有原因的哭闹不止，还有宝宝在睡觉前也会出现不乖、容易夜醒的现象，这时宝妈就要注意宝宝是不是出现积食而导致宝宝出现腹部不适。
宝宝出现不适时，宝妈可以通过观察宝宝大便是否异常，来判断宝宝是否出现积食，宝宝出现便秘、或者是大便干燥比较臭，这种情况也可能说明宝宝出现积食了。如果宝宝在最近出现嘴唇突然变得很红、舌苔变得很厚很白、而且呼出的口气比较臭秽，这种情况说明宝宝也可能出现积食了。
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