母乳喂养

儿科牙医通过研究哺喂母乳对婴儿口腔发育的影响发现， 宝宝尽可能含着妈妈的乳头，对牙齿健康和下巴塑形有很大帮助。很明显， 母乳喂养独特的吮吸动作有助于防止咬合不正。牙医圈子里流行这么一句话：“宝宝吃母乳的努力，以后会反映在他的脸上

不要吃黏性强的食物

让宝宝远离高糖的垃圾食品，尤其是黏糊糊的棒棒糖、饴糖和硬糖等糖果，这些东西容易留在牙缝里，与牙齿接触的时间足以让细菌破坏牙釉质。蛀牙是从牙菌斑开始的，这是一种附着在牙齿表面的黏性薄膜,能为细菌提供温床。 细菌、牙菌斑和食物中的糖一起反应, 产生出一种导致蛀牙的酸性物质。牙菌斑越多，蛀牙就越厉害。因此，口腔保健的目标就是要通过刷牙阻止牙齿表面形成牙菌斑，并借助健康饮食不让牙菌斑接触到糖分。当学步期幼儿拒绝刷牙时，你要告诉他们，刷牙才能清除“糖虫”

不让宝宝抱着一瓶奶水或果汁入睡

奶瓶对宝宝的牙齿很不利。 最应该上黑名单的就是蘸了蜂蜜的橡皮奶嘴。宝宝睡着时，唾液分泌会减少,对牙齿的天然冲洗作用也减弱了。 糖类物质遍布牙齿间，牙菌斑和细菌就会对牙釉质展开攻击，造成严重的蛀牙。如果宝宝习惯了入睡时拿一个奶瓶，那么就稀释其中的果汁和奶水,每天都弄得更稀一点， 直到全是水。如果宝宝非用奶瓶不可，而且不接受稀释，那么第二天一早一定要刷牙。

夜间哺乳的注意事项

母乳喂养的宝宝确实也会出现“哺乳蛀牙”， 但几率要比喝奶粉或果汁的宝宝小很多。这种现象最容易发生在那些整晩吃奶的宝宝身上。很多人都认为整夜吃奶对蛀牙的影响很小，但是没有整夜吃奶的宝宝也会出现蛀牙现象。

如果宝宝很大了，你还在坚持夜间喂奶，并且觉得很好，请咨询了解哺乳好处与口腔发育关系的儿科牙医。定期带宝宝做检查，看是否有蛀牙，或牙釉质受损的现象,再决定要不要继续在夜里喂奶

如果医生说可以继续，那么聪明的做法是，除了例行的睡前刷牙外，第二天早上起床后也要彻底地给宝宝刷一次牙。如果像某些牙医建议的那样， 宝宝长牙后立即停止母乳喂养或夜间喂奶，无异于因噎废食。考虑到长期母乳喂养带来的全面好处，应该采取一个更为谨慎的办法，就是勤检查， 勤刷牙。