清胃经

位置：胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节，注意，可不是整个大拇指。向心为补，离心为清，所以从指根向指尖推就是清胃经了。

操作：把孩子抱在怀里，用您的左手抓住孩子的小手，您右手的大拇指放在孩子的左右胃经上，清300次即可。

补脾经

位置：脾经穴在孩子大拇指的螺纹面上。

操作：方法很简单，每天可以用您的左手固定好孩子的左手，右手大拇指和食指固定好孩子左手的大拇指，顺时针揉上150~300次。

揉板门

位置：除了脾经穴外，还有一个穴位叫板门穴，揉板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。板门穴跟脾经穴一样，也不是一个点，而是一个区域，它就在大拇指下方手掌上那片厚厚的肉上。

操作：操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。

临床：脾经穴和板门穴是两个非常好的保健穴，如果孩子肚子胀、不消化、不爱吃饭、干巴瘦、脸色发黄等等，家长可以常给孩子揉揉这两个穴位。

掐四缝

位置：在第2～5指掌侧，近端指关节的中央，一侧四穴。仰掌伸指，当手第二-五指第一指关节处取穴。

操作：四缝穴，它又被称做“吃饭穴”，很多孩子不好好吃饭，用针扎一下四缝穴，孩子回去就有胃口了。不过家长在家最好不要扎，可以给孩子掐掐四缝穴。方法很简单，用您的大拇指的指甲每个掐5次就可以了。