苹果 促进食欲 圣女果含有丰富的维生素C和番茄红素，而且味道酸酸甜甜，有促进食欲的功效，苹果含有丰富的维生素C和食物纤维，圣女果和苹果一起榨汁喝有健胃消食，促进食欲的功效，还能预防便秘，胃口不好的人可以试试。 做法： 选20—30个圣女果去蒂，洗干净，切成小块，再将一个苹果洗净切成小块，放入榨汁机中搅拌均匀，加入适量的糖即可饮用。 柚子 调节糖类 圣女果和柚子都富含维生素C，而且柚子还含有铬，可以促进胰岛素的生成，长期喝圣女果和柚子汁可以调节糖类和脂肪代谢。 做法： 选20个圣女果洗净，在表面切一个口子，然后用开水烫一下，直接将表皮去掉，切成小块，再将半个柚子去皮去籽，扳成小块，加入

藿香正气口服液儿童吃多了什么反应 1、吃多的反应： 藿香正气口服液不能长期服用，因为藿香正气口服液毕竟是中成药，有人会误会中成药显效慢，需要长期服用。有些中成药含有重金属铅汞等，如果长期服用，会在人体内产生蓄积中毒。中医治病讲究“纠偏”，就是以药物的“偏性”纠正人体的“偏性”。应用中成药时间过长，必然矫栓过正，引起新的疾病产生。所以，不管哪种中成药都不适宜长期服用。 2、贴心建议： 严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。 藿香正气口服液儿童吃的作用 1、用药作用： 解表化湿，理气和中。 2、适用病症： 用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。

成分 主料：苍术、陈皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。 辅料：聚山梨酯-80、肉桂油。 药性分析 方中以藿香芳香化湿，理气和中，兼表解是主药。以紫苏叶、白芷发表解汗，并增强藿香理气散寒之力为辅药。佐苍术、厚朴、大腹皮燥湿除满；陈皮，生半夏行气降逆，和胃止呕；配桔梗开胸膈；用茯苓、甘草健脾利湿，加强运化功能。 各药配合，使风寒得解，湿滞得消，气机通畅，胃肠调和。共奏解表化湿，理气和中之效。 药物相互作用 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 服用剂量 服用剂量：一次5～10毫升，一日2次。 服用方法：口服。用时摇匀。

儿童用量 一次用量：小儿、年老体虚者应在医师指导下服用。因此儿童能吃藿香正气口服液，但是在用量上要减少。 一日次数：一日2次。 成人用量 一次用量：一次5～10毫升。 一日次数：一日2次。 用法 服用方法：口服。 温馨提示：用时摇匀。 功能主治 功能：解表化湿，理气和中。 主治：主治呕吐，泄泻，感冒，中暑。 用药注意事项 1、儿童必须在成人监护下使用。 2、儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 3、请将本品放在儿童不能接触的地方。 4、严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。 5、本品

主要功效 为祛暑剂，具有解表化湿，理气和中之功效。 适用病症 用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。 药理作用 方中以藿香芳香化湿，理气和中，兼表解是主药。以紫苏叶、白芷发表解汗，并增强藿香理气散寒之力为辅药。佐苍术、厚朴、大腹皮燥湿除满；陈皮，生半夏行气降逆，和胃止呕；配桔梗开胸膈；用茯苓、甘草健脾利湿，加强运化功能。 各药配合，使风寒得解，湿滞得消，气机通畅，胃肠调和。共奏解表化湿，理气和中之效。 药物相互作用 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 用药注意事项 1、服药3天症

止咳化痰 胖大海性寒凉，归肺、大肠经，有止咳化痰的功效，而陈皮性温，有燥湿化痰、降逆止呕的作用，现代药理研究，陈皮还有止咳平喘的作用，两者搭配泡水，可用于治疗咳嗽、急慢性咽炎、扁桃体炎等病症。 利咽开音 陈皮中含有多种挥发油成分，有祛痰、平喘的作用，而胖大海有解毒利咽的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗咽喉干痛、声音嘶哑等症状。 润肠通便 胖大海中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，而陈皮中含有挥发油、橙皮苷等物质，能调节胃肠功能，两者一起泡水喝，有清肠通便的作用，便秘患者可适量饮用。 陈皮和胖大海一起怎么泡好 陈皮胖大海茶 1、材料： 陈皮、胖大海、蜂蜜。 2、做法： (1

陈皮和胖大海能一起泡水喝吗 能一起泡水喝 胖大海又称大海子、大洞果等，是常见的一种中药材，性微寒，味甘淡，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，而陈皮也是常用药材之一，性温，味苦、辛，能理气健脾、燥湿化痰，两者没有配伍禁忌，皆有止咳化痰的功效，可以一起泡水。 陈皮和胖大海一起泡水喝的功效 1、止咳化痰： 胖大海性寒凉，归肺、大肠经，有止咳化痰的功效，而陈皮性温，有燥湿化痰、降逆止呕的作用，现代药理研究，陈皮还有止咳平喘的作用，两者搭配泡水，可用于治疗咳嗽、急慢性咽炎、扁桃体炎等病症。 2、利咽开音： 陈皮中含有多种挥发油成分，有祛痰、平喘的作用，而胖大海有解毒利咽的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗咽喉干痛、声音嘶哑等症状。 3、润肠通便： 胖大海中含有大量的膳食

冬瓜鱼圆 原料：冬瓜500克，鲜鱼肉300克，白胡椒粉、料酒、淀粉少许，精盐6克，葱花、差未、蒜末各5克，鸡汤300毫升，蛋清适量。 做法：冬瓜切丁备用。鱼肉中加入精盐、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒，朝一个方向拌匀后制成鱼圆，余火鸡汤中。将冬瓜丁倒入鱼圆鸡汤中煮熟，再撒上葱花、蒜末即可。 功效：大米中含有丰富的B族维生素。鱼肉细嫩，更利于孩子吸收。冬瓜清淡爽口，能止渴祛暑。香菜可健胃解毒。 三色鸡米 原料：鸡肉300克，胡萝1个，芹菜1棵，葱花、姜求各6克，精盐、植物油适量。 做法：将鸡肉、胡萝卜、芹菜洗净后切成米粒状备用。鸡肉上浆后滑油。油热后，用葱花、姜末炝锅，再将鸡肉、胡萝卜、芹菜同时放入锅内炒，待熟后，加入精盐即可。 功效：银丝卷香甜松软，绿豆粥清热解毒，三色鸡米色、香、味俱

补气健脾 灵芝有保胃健脾、理气化瘀的功效，可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等症状，而陈皮有理气健脾、降逆止呕的功效，可用于脘腹胀满、恶心呕吐等病症。 止咳化痰 灵芝性平、味甘，有养肺益气、止咳平喘的功效，可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症，对于慢性气管炎也有一定作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰平喘的作用，两者一起泡水喝，止咳平喘的效果更佳。 养心安神 陈皮中含有多种挥发油及微量元素，用陈皮泡水喝，有缓解疲劳的作用，而灵芝有补肺益肾、养心安神的功效，常配伍酸枣仁、柏子仁等同用，适合失眠、心悸、健忘等人群服用。 陈皮和灵芝一起怎么泡好 陈皮灵芝汤 1、材料： 灵芝、红枣、陈皮。 2、做法：

陈皮和灵芝可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝 陈皮又称橘皮，是生活中常用中药之一，性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、咳嗽痰多等症状，而灵芝是一种珍贵的药材，性平、味甘，有补中益气、健脾和胃、止咳平喘等作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。 陈皮和灵芝一起泡水喝的功效 1、补气健脾： 灵芝有保胃健脾、理气化瘀的功效，可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等症状，而陈皮有理气健脾、降逆止呕的功效，可用于脘腹胀满、恶心呕吐等病症。 2、止咳化痰： 灵芝性平、味甘，有养肺益气、止咳平喘的功效，可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症，对于慢性气管炎也有一定作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰平喘的作用，两者一起泡水喝，止咳平喘的效果更佳。 3、养心安神：

补脾健胃 陈皮中含有丰富的橙皮苷，可以增加胃酸的分泌，还含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，而百合质地柔软，富含膳食纤维及粘液质，有润滑肠道的作用，两者一起泡水喝，具有健胃消食、润肠通便的功效，适合消化不良、便秘等人群服用。 止咳化痰 陈皮具有燥湿化痰的作用，可用于治疗咳嗽、痰多、呕吐等症状，而百合有止咳平喘的功效，两者搭配泡水，不仅可以促进消化，还有较好的镇咳、祛痰作用，适合咳嗽患者服用。 安心养神 陈皮是常见的一味中药，除了能理气健脾、燥湿化痰，还有安神助眠的功效，而百合中含有多种有效成分，有一定的镇静作用，能宁心安神，两者一起泡水喝，可用于治疗心悸、健忘、失眠等症状。 陈皮和百合一起怎么煮好 1、材料： 陈皮、百合、冰糖。

陈皮和百合能一起煮吗 能一起煮 百合中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、钙、镁、锌等营养成分，有较高的食用价值，还是一味滋阴润肺药材，其性微寒、味甘，具有清心安神、润肺止咳的功效，而陈皮也是一味常用药材，性温，味辛、苦，有行气、燥湿、健胃等作用，两者没有配伍禁忌，可以搭配一起煮。 陈皮和百合一起煮的功效 1、补脾健胃： 陈皮中含有丰富的橙皮苷，可以增加胃酸的分泌，还含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，而百合质地柔软，富含膳食纤维及粘液质，有润滑肠道的作用，两者一起泡水喝，具有健胃消食、润肠通便的功效，适合消化不良、便秘等人群服用。 2、止咳化痰： 陈皮具有燥湿化痰的作用，可用于治疗咳嗽、痰多、呕吐等症状，而百合有止咳平喘的功效，两者搭配泡水，不仅可以促进消化，还有较好的镇咳、祛痰作用，适合咳

排毒 夏天身体产生的热毒，在秋天依然存在，并且，这样的热毒会更高，毕竟秋天更加干燥，干燥的气候容易造成身体中毒素增多。以肺部来说，容易受到病毒伤害，造成肺部受到感染。适当的食用百合，对于排出肺部的毒素有非常好的帮助。能够让你免受肺部疾病的伤害，对于保证肺部的干净有非常好的必要。 美容养颜 在秋天有一个人们不得不重视的事情，那就是身体中水分的缺失，皮肤脱水是常见的情况，皮肤处于脱水的情况下，容易造成皮肤干裂。适当的食用百合，对于滋养皮肤，有一定的功效，这是因为在百合中有较多的黏液质、维生素，对于皮肤细胞的更新有一定的益处。 宁心安神 秋天的燥热还会带来心神不宁，躁动的情绪更是常见的情况，进而会影响到睡眠，如何镇静、安神成了一件极其重要的

黄芪粉用开水还是温水冲好 用开水冲服效果好 黄芪粉是中药的一种，中药通常的食用方式是煎剂服用，经过煮制之后药效才能完全的挥发出来，因此黄芪粉用开水冲服可以有更好的药效，因此黄芪粉用开水冲服效果才好。 黄芪粉用开水怎么冲 1、准备好一个洗净的玻璃杯，加入适量的黄芪粉。 2、将刚刚烧开的清水注入其中，盖上盖子闷泡。 3、直到开水的水温降至40摄氏度左右，可以直接饮用。 4、将黄芪粉喝下去之后，再喝200毫升左右的温水即可。 黄芪粉什么时候喝最好 1、早上喝： 黄芪粉可以促进气血旺盛，并且还有碳水化合物，早上饮用可以促进大脑清醒，并且为白天大脑的工作提供能量。 2、天气寒冷的时候： 黄芪粉性温，食用可以去除入侵身体的寒凉

黄芪粉和黄芪片哪个效果好 各有好处 合适就好 黄芪粉是干黄芪的研磨品，成分保留齐全，吸收更好，适合做保健品，使用量没有明确规定，一般依据个人的体质和需求添加，使用较为方便。黄芪片是黄芪为主的中成药饮片，属于处方药，不能随意使用，但其药理明确，适合病人食用，不能做保健品使用，也不能随意食用。 黄芪粉和黄芪片的食用方向不同，因此不能说那个更好，只有更合适。 黄芪粉和黄芪片有什么区别 黄芪粉和黄芪片的主要成分都是黄芪，因此，在功效上不能做明确的区分。但是黄芪粉是黄芪直接研磨的制品，质地较细，因此更加容易吸收，同时黄芪粉属于保健品; 而黄芪片是中成药饮片，属于处方药，不能随意食用，需要依据医生的检查和处方食用。 黄芪粉的功效和作用 1、益气固表： 生用黄芪粉，有益气

多喝白开水 夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。喝白开水对健康最有益，白开水有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。 午睡不宜太长 夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。通常，人在入睡80～100分钟后，由浅睡眠转入深睡眠。这时，脑血流量减少，身体新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。午睡一定要适度，以免影响健康。 汗后不宜冷水澡 宝宝生性好动，夏季出汗多，大汗时不能冲冷水澡，冷水澡可造成毛孔迅速闭合，热量不能散发留存体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，容易生病，运动后半小时，洗温热水澡有利于调节体温和放松全身肌肉组织。 减少使用空调

垂盆草 垂盆草，中药名。为景天科植物垂盆草的干燥全草，是一味民间流传极广的常用草药。甘、淡，凉。有利湿退黄，清热解毒之功效。常用于湿热黄疸，小便不利，痈肿疮疡。全草入药，蛇虫咬伤，止痒效果极好。洗净晒干后即可放在洗澡水里，用来洗澡，可有效治疗皮肤瘙痒。 马齿苋 马齿苋，一年生草本，为田间常见，皮肤瘙痒，或蚊虫叮咬后，碾碎枝叶，直接涂于患处止痒，还可洗净放在开水里煮15分钟，待凉后再擦洗皮肤瘙痒处。马齿苋能够减轻皮肤红肿、止痒、控制感染。 薄荷 薄荷为唇形科植物，多生于山野湿地河旁。味辛、性凉，具有疏散风热、清热解毒、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁功效。平常多用以薄荷代茶，清心明目。也可煎水外洗，用于治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。 灰灰菜 灰灰菜为藜科一年生

鲫鱼豆腐汤 原料：鲫鱼、豆腐、香菜、生姜、盐适量、糖少许、葵花油少许。 做法：鲫鱼清洗干净、豆腐切小方块，生姜切片，香菜洗干净切碎。热锅倒少许油，先下姜片再下鱼稍煎;加四碗清水，过面，大火烧开，立即改小火慢慢炖;等汤变色，加豆腐块，继续炖30分钟，加些盐和少许汤，放入香菜即可。 功效：豆腐蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高，所以鲫鱼豆腐汤有助于孩子的长高。 牡蛎肉汤 原料：新鲜牡蛎肉、生姜丝少许。 做法：将牡蛎肉用清水洗净，放入沙锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量味料，待温饮汤吃肉。 功效：牡蛎肉含有丰富的蛋白质糖类脂类及钙磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤。

保护视力 荞麦中含有丰富的维生素E，而决明子中含有大量的不饱和脂肪酸，两者一起泡水，有保护视力的作用，因此，常喝决明子荞麦茶，能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。 降压降脂 荞麦中含有大量的芸香甙，而决明子中含有大黄素、大黄酚等成分，两者一起泡水，有降血压、降低胆固醇的作用，常喝决明子荞麦茶，可以防治心血管疾病。 排毒通便 荞麦、决明子中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有利于食物消化，还能预防便秘。另外，荞麦中含有烟酸、芦丁等成分，可以促进新陈代谢，能增强人体解毒的功能。 荞麦和决明子一起怎么泡好 决明子荞麦茶 1、材料： 决明子、荞麦。 2、做法： (1)将决明子、荞麦用水

荞麦和决明子能一起泡吗 能一起泡 荞麦是一种常见的粗粮，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、锌、硒、镁等矿物质，营养丰富，还是一味中药材，性凉、味甘，有开胃宽肠、下气消积的作用，而决明子也是一味常见的中药材，性微寒、味甘苦，有清热明目的功效，两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水。 荞麦和决明子一起泡的功效 1、保护视力： 荞麦中含有丰富的维生素E，而决明子中含有大量的不饱和脂肪酸，两者一起泡水，有保护视力的作用，因此，常喝决明子荞麦茶，能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。 2、降压降脂： 荞麦中含有大量的芸香甙，而决明子中含有大黄素、大黄酚等成分，两者一起泡水，有降血压、降低胆固醇的作用，常喝决明子荞麦茶，可以防治心血管疾病。 3、排毒通便： 荞麦、决明子中含有大量的