新鲜豌豆可以生吃吗 可以适量吃嫩的新鲜豌豆 生吃可以生津止渴充饥，但不宜过量生吃。生吃豌豆角只能吃嫩的，不能吃老的!嫩的香甜，老的苦涩。嫩的豆皮也很好吃，老的咬不烂，不好吃。吃嫩豌豆角的皮，要剥掉皮内那层透明的膜，那东西没味，且嚼不动，要扔掉。但要剥掉那层内皮。 吃新鲜豌豆有什么好处 1、调和脾胃： 用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。 2、通利大肠： 豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。 3、抗菌消炎： 豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。 4、调颜养身： 《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除

豌豆发芽还能吃吗 还能吃 豌豆发芽和土豆不一样，豌豆发芽之后还能吃，就像黄豆一样，可以用来做生豆芽吃，豌豆芽又称龙须豆苗，可以食用，并且无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅等都属于上乘佳品。 吃豌豆苗的好处 1、补钙： 豌豆苗中钙质的含量很高，100g豌豆苗中含有钙质约为15mg。在嫩芽类蔬菜中属于高钙食物，因此，食用豌豆苗可补钙，适合孕妇、小孩、老人食用，促进生长发育和预防骨质疏松。 2、补充维生素B族： 精粮为主的现代生活使得维生素B族成为了我们最容易缺乏的维生素，豌豆芽中维生素的含量很高，尤其是维生素B族，其中维生素B1和B2的含量最高，平时适当的吃豌豆芽能补充维生素B，预防其缺乏引起的脚气病。 3、清除油脂： 经常食用豌豆苗，能清除皮肤表面的油脂，非常适合油性皮

豌豆和鸡蛋可以一起吃吗 可以一起吃 豌豆和鸡蛋都是属于常用食物，并且这两种食物也不含有相互反应的成分，一起食用更不会引起食物中毒的现象，并且鸡蛋炒豌豆还是一道很有名的菜，配以玉米，鱿鱼，培根等味道鲜美，色泽鲜艳，营养价值还能得到互补提高。 鸡蛋和豌豆一起吃的好处 豌豆属于高淀粉，高蛋白食物，鸡蛋也含有很高的蛋白质，同时玉米中也含有一定量的蛋白，这三种食物中的蛋白质不是相同的，能起到蛋白质互补的作用，在促进蛋白质吸收的同时，还能增强彼此的营养价值，适合体质较弱人食用，增强体力和免疫力。 豌豆和鸡蛋一起怎么做好吃 豌豆炒鸡蛋 1、食材： 豌豆，鸡蛋，培根，鱿鱼，玉米，胡萝卜。 2、做法： (1)将食材全部洗净，鱿鱼需要提前用碱水泡发。

四季豆炒多久才能熟 一般要炒8到10分钟才熟 待四季豆外观失去原有的生绿色时用嘴品尝一下，如果没有青涩的豆腥味就是熟了。而且，四季豆一定要炒得变色才是熟的。 四季豆怎么炒容易熟 可以先将四季豆剥好洗净后倒入水中，煮到七分熟的样子，然后就可以捞出来然后沥干。在锅中倒入少许食用有，待油烧开后加入蒜末，炒几下再倒入四季豆，翻炒熟后加入调料即可食用。 在炒四季豆的时候一定要炒熟，虽然说不建议用长时间煮的方法将四季豆弄熟，但是四季豆在吃之前一定要是熟透的，可以只用炒熟的方法来使四季豆变熟，但是在炒的过程中一定要不停翻炒，要不然很容易糊的，看到四季豆完全变色后就代表四季豆快熟了。 四季豆如何预防中毒 预防四季豆中毒的方法非常简单，只要把全部四季豆煮熟焖透就可以了。每一锅的量不应超过锅容量的一半

菠菜和豆腐一起吃会得结石吗 不会 事实上，我们日常生活中做菜，将菠菜和豆腐一起吃是不会产生结石的，因为草酸和钙质结合产生草酸钙是需要达到一定的量的，而草酸是溶于水的，所以形成结石的概率是很小的。 研究表明，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素K的菠菜，正是补钙健骨的绝配。那么，菠菜中的草酸怎么办呢?由于草酸极易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯过的菠菜，混在一起吃就没有问题了。幸运的是，维生素K不怕热，也不溶于水，所以焯菠菜不会引起它的损失。然而，维生素K和胡萝卜素一样，需要油脂的帮助吸收，因而在做菠菜豆腐汤的时候，一定要记得放些油。 所以说，菠菜只需要记住下水焯一下，这样吃的时候就不会形成结石了，菠菜豆

菠菜和豆腐可以一起吃吗 可以吃的 实际上，菠菜和豆腐可以一起吃，我们需要先将菠菜焯水，豆腐也事先先煮一下，菠菜焯过，它的草酸没了，或者说大部分没了，而豆腐呢，煮过之后，钙沉淀了，再把它放在一起吃，不会产生反应，是安全的。 菠菜和豆腐一起吃会得结石吗 不会 事实上，我们日常生活中做菜，将菠菜和豆腐一起吃是不会产生结石的，因为草酸和钙质结合产生草酸钙是需要达到一定的量的，而草酸是溶于水的，所以形成结石的概率是很小的。 研究表明，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素K的菠菜，正是补钙健骨的绝配。那么，菠菜中的草酸怎么办呢?由于草酸极易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯过的菠

富含钾元素的食物 四季豆是高钾元素的食物，而钠元素含量低，属于常见的高钾、低钠食物，食用四季豆有利于体内的水分排出。四季豆和富含钾元素的食物一起食用，排水作用更强，并且大量的钾元素排除，会带着钠元素一起排除，导致血液渗透压降低;同时大量金属元素排除会增加肾脏和心脏的负担，都对身体不利。 常见的富含钾元素的食物有：香蕉、大豆、豆皮、豆浆、千张、花生等。 富含纤维素的食物 四季豆含有较多的粗纤维，食用四季豆会增加肠胃的消化负担，再和一些其他的富含纤维素的食物一起食用，会导致大量纤维素在肠道中堆积，进而出现消化不了或者是纤维素吸水膨胀，增加肠道排便的难度，出现消化不良或者是便秘等肠胃不适的情况。 常见的富含纤维素的食物有：竹笋、海带干、紫菜、海苔、黑芝麻、奇亚籽、兰香子、辣木籽等。 富含蛋白质的食物 四

四季豆和冬瓜能一起煮吗 可以一起煮 因为四季豆和冬瓜之间不会影响到身体的健康，在营养成分上也是不存在冲突的，它们还能及时补充人体所需的营养元素。 注意： 四季豆一定要将其煮熟，生的四季豆是有毒素的，不利于我们的身体健康，四季豆是很难煮熟的，所以煮的时间一定要加长。 四季豆和冬瓜怎么做好吃 四季豆炖冬瓜 1、首先将冬瓜的外皮全部削除，它的瓜瓤也是需要尽数去除的，随后将它洗净切片备用。 2、随后将四季豆进行择取，将它的筋都撕去了，再将它洗净，切段。 3、接着锅中放入适量的清水，大火烧开，将四季豆放入进行焯烫，变了颜色将之捞出沥干，备用。 4、将大蒜拍碎。 5、这时就可以热锅，先爆香大蒜，随后将四季豆放入锅中翻炒一会儿，加入冬瓜。 6

柑橘橙类水果 橘子和橙子的颜色金黄，像是黄金的颜色，非常好看，且“桔”的谐音为“吉”寓意非常好。而且柑橘橙类的水果价格也相对便宜，几乎四季都能买到不同品种的柑橘橙类的水果，能够保证稳定的上供。这类水果的外皮上有有一层蜡质，能够存放较长的时间，非常适合用来给财神爷上供。   苹果 苹果外形圆润、颜色好看，而且这是一种很常见的水果，非常容易买到，用来给财神上供，不仅能够祈祷财神保佑招财进宝，还有祈求家庭平安顺遂、无病无灾的寓意。 香蕉 香蕉外形金黄，两头弯弯似元宝，而且能够保存的时间也比较久，且在粤语中，"蕉"与"招"谐音，有招财之意，用香蕉上供财神，寓意招财进宝、生意兴隆。 桂圆

小孩咳嗽可以吃柿饼吗? 可少量吃 小孩咳嗽可以少量食用柿饼，但是要注意咳嗽的原因。 柿饼性寒，味甘、涩，入肺经，，因此食用之后可以滋养肺部，具有很好的润肺的作用，因此可以在一定程度上缓解咳嗽，所以小孩咳嗽可以少量食用一些柿饼。 什么类型咳嗽可以吃柿饼 1、肺热咳嗽： 体质燥热，会出现肺热咳嗽的情况，而柿饼性味寒凉，食用之后可以缓解肺热的情况，缓解因肺热导致的咳嗽。 2、风热感冒咳嗽： 柿饼性寒，而风热感冒是因为燥气蓄积在体内导致的感冒，食用柿饼可以缓解体内的燥热之气，具有缓解风热咳嗽的作用。 小孩咳嗽柿饼吃多少合适 小孩咳嗽吃柿饼可以吃1/4个。 小孩咳嗽的时候可以适量食用柿饼，但是吃的柿饼过多，容易出现肠道不适的情况，因为柿饼中含有大量的果

降低血压 冬瓜中含有的钾元素比较丰富，钠离子比较少，适合高血压患者食用，而且海带中含有褐藻酸的钾盐可以排出体内多余的钠离子，调节钾、钠离子的平衡，有一定的降低血压的作用。 降低血脂 冬瓜中所含的膳食纤维，可以有效的降低体内胆固醇和血脂的含量，而且海带中含有的褐藻酸钠在体内转化反应，可以降低血浆胆固醇的含量，从而降低血脂的含量。 消肿利湿 冬瓜性寒、味甘，而且水分含量丰富，可以促进体内水分的排出，有一定的消肿利湿的作用;海带中含有的多糖膳食纤维，也能促进排便，有利于消除体内的水肿。 冬瓜和海带一起怎么做好吃 做法一 1、食材： 冬瓜100g、海带100g、食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量。

冬瓜和海带能一起炖吗 能 冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;海带中主要含有不饱和脂肪酸、多糖类食物纤维、甘露醇、褐藻酸、维生素A以及钙、磷、钾、碘等物质，这两种食物成分不相克，可以一起食用，一起炖也是好处多多！ 冬瓜和海带一起吃的好处 1、降低血压： 冬瓜中含有的钾元素比较丰富，钠离子比较少，适合高血压患者食用，而且海带中含有褐藻酸的钾盐可以排出体内多余的钠离子，调节钾、钠离子的平衡，有一定的降低血压的作用。 2、降低血脂： 冬瓜中所含的膳食纤维，可以有效的降低体内胆固醇和血脂的含量，而且海带中含有的褐藻酸钠在体内转化反应，可以降低血浆胆固醇的含量，从而降低血脂的含量。 3、消肿利湿： 冬瓜性寒、味甘

夏天吃桂圆干上火吗 非常容易引起上火 夏季气温高，肝火比较旺盛，而桂圆干属于湿热食物，平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、虚火旺、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。 夏天怎么吃桂圆干不上火 吃法一： 将桂圆干10-30g水煎后与大米煮粥服食，或待粥熟后调入桂圆干，再煮一二沸服食，可以降低火气，养心增智。 吃法二： 将桂圆干、决明子同熬煮服食，可治高血压、动脉粥样硬化、大便秘结、头昏耳鸣、食欲不振等。大便溏泄者不宜再用。 吃法三： 桂圆干、杏仁、银耳、冰糖熬煮，清凉、降暑，多食用于夏季。 吃法四： 桂圆肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。

健脑安神 喝桂圆水对于脑细胞有益，桂圆中的一些活性成分能延缓大脑的衰老，增强记忆力。睡眠质量不好的人，坚持在睡前喝一杯桂圆水，有镇静安神的功效，帮助快速进入梦乡。 补血益气 桂圆含有大量的铁元素和钾元素，能促进血红蛋白的再生，改善因气血不足造成的心慌、眩晕、健胃等症状。长期用桂圆泡水喝能保健身体，还可以在水中加入枸杞红枣等，有补血养颜，改善气色的功效。 消除疲劳 桂圆有补益作用。忙碌了一天后，回到家喝一杯桂圆茶，能消除疲劳，减轻头痛。 防癌抗衰老 桂圆有一定的抗菌抗癌能力，对子宫癌细胞的抑制率超过90%。更年期女性经常饮用桂圆泡水能有效预防癌症，延缓衰老。 相关文章： {insc m="8" i="1362832"}

黑鱼含有脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 黑鱼含维生素 黑鱼中含有维生素A和维生素C，这两种维生素都有促进伤口愈合的效果，并且这两种维生素都有一定的抑菌作用，可减少感染风险。 黑鱼含优质蛋白 黑鱼中的优质蛋白的量是很高的，因此对于恢复伤口是会有一定的作用的，还有给伤口消炎的作用。因此您如果是在术后的话，是可以吃的，煮汤的话比较营养价值更加高一些呢。 黑鱼怎么吃有利于伤口愈合 生滚黑鱼粥 1、食材： 黑鱼200克、稻米100克。 2、做法： 黑鱼沿脊背分成两片，鱼皮朝下切成薄片，用姜丝、料酒、盐、黑胡椒、少许油拌匀

黑鱼对伤口愈合有好处吗 吃黑鱼对伤口愈合是有好处的 黑鱼无法直接帮助愈合伤口，身体发现伤口，就会调集全身的营养材料，用于修复伤口，这个时候，如果你正好吃了黑鱼，身体消化吸收黑鱼的营养素以后，就会用于伤口的修复，所以，黑鱼可以帮助愈合伤口。 为什么黑鱼对伤口愈合有好处 1、黑鱼含有脂肪： 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 2、黑鱼含维生素： 黑鱼中含有维生素A和维生素C，这两种维生素都有促进伤口愈合的效果，并且这两种维生素都有一定的抑菌作用，可减少感染风险。 3、黑鱼含优质蛋白： 黑鱼中的优质蛋白的量是很高的，因此对于恢复伤口是会有一定的作用的，还有给伤口消炎的作用。因此您如果是在术后的话，是可以吃的，煮汤的

胃溃疡、胃酸多、胃食管返流患者 因为鸡汤会刺激胃酸分泌增多，而对于这三类患者而言，胃酸多会刺激溃疡，加重胃食管返流现象。但是对于消化不良，胃功能比较差的人群而言，适量的喝鸡汤有助于消化、开胃。 胆囊炎、胆结石患者 由于鸡汤中油脂、脂肪含量高，在肠道的消化过程中需要胆汁的参与，而对于胆道疾病的人群而言，油脂摄入过多会刺激胆囊收缩，将胆汁排入肠道。这便容易促使胆囊炎发作，以及增加胆结石风险。 高血脂人群 同样由于鸡汤中的脂肪作怪，促使人体肥胖，血脂增高，容易在血管壁沉淀，形成斑块和血栓。所以，三高人群，虽然很多时候感到体虚，却不能盲目喝鸡汤。最好的方法是去除上层油脂和去皮食用。既达到补充蛋白的目的，又避免油脂摄入过多。

调节中枢神经系统 人参鸡汤能够调节中枢神经系统，有效改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;还能够提高脑力与体力劳动的能力，从而提高工作效率，并有抗疲劳的作用。 提高记忆力 适量的食用人参鸡汤可促进大脑对能量物质的利用，提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷，对学习和记忆功能均有良好影响。因此，小编建议各位价值朋友们，你的孩子正在面临升学的压力，为了让他(她)更好的学习，你可以适当的给你还在喝一些人参鸡汤，对提高记忆力有很大的帮助。 增强机体的免疫功能 鸡肉的营养价值高，由于人参中中所含的人参皂苷和人参多糖是调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人参多糖是人参中提纯的高

花甲里面都能吃吗 可以吃，但是要清理干净 花甲的结构比较简单，主要是由壳和肌肉组成，花甲的肉中一般包裹有一团黑色的内脏团，这个是花甲的消化腺，它也是可以食用的，但是由于其中会含有泥沙、代谢物等，所以需要清理干净后才能食用，否则会影响花甲的口感，甚至导致肠胃不适。 花甲内脏怎么清理干净 花甲个头很小，所以它的内脏很难直接取出，所以一般不会去除其内脏，而是将花甲的内脏清理干净再食用，清理内脏的方法建议可以通过以下几个步骤进行： 1、将花甲表面先用清水冲洗干净。 2、然后准备淡盐水，将花甲浸泡1-2天。 3、或者在水中滴几滴香油，将花甲浸泡4-5小时左右使其体内的泥沙等排泄物排干净。 4、然后将花甲再次冲洗一遍。  5、最后再烹饪食用。

冬瓜 1、宜吃理由： 具有利尿作用，可以促进肌炎代谢废物的排泄，改善肌肉力量。 2、食用建议： 250g与排骨或者猪蹄同炖食用。 猪心 1、宜吃理由： 含有丰富的肌蛋白，可促进肌炎的恢复，为肌炎合成提供必须的原料。 2、食用建议： 切片炒食，或者炖煮食用。 腌酱菜 1、宜吃理由： 温热性的食物，且含有丰富的维生素C，对于肌炎有促进恢复的作用。 2、食用建议： 100g与鸡蛋同炒食用。 饮食禁忌 1、甘蔗： 忌吃理由：甘蔗含糖，在肠道内分解形成大量的气体，可影响维生素B的吸收，削弱上述有利食材对本病的调理作用。 忌吃建