维生素B1 生长痛吃哪种维生素?小孩生长痛时，给小孩补充维生素B1，虽然作用不大，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用 维生素B1的作用 维生素B1具有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲，也可以减轻晕机晕车的情况，改善人的精神状况 维生素B1缺乏时，可引起多种神经炎症，如脚气病。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。 我们需要多少维生素B1 一般情况下，1岁以下婴儿的核黄素每日供给量为0.4毫克，1—3岁的儿童每日需要量为0.7—0.8毫克。但是由于个体的差异，维生素Bl的需要量有所不同，特别是孕妇、乳母和饭量比较大的孩子，要适当增加维生素Bl的供给量。 如何给小孩补充维生素B1 1 调整饮

多吃含钙食物 小孩子生长痛吃什么好?让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素，提供宝宝生长发育所需的营养物质。比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白。 含钙高的食物来补钙 含钙量高的食品，如：排骨、动物软骨、油炸鱼、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。 含钙饮料和蛋白饮料，如：牛奶、豆奶、豆浆、豆腐花、莲子羹、花生奶、杏仁露等等，也可以黑孩子喝，来为宝宝的骨骼发育增长原料 相关文章推荐>>>>>>>>>>>>>6岁儿童补钙吃什么好 多吃蔬菜，水果 小孩子生长痛吃什么好?小孩子生长痛需要多吃富含维生素C的蔬菜水果，比如水果类有柚子、柑橘等，蔬菜

宜食高热量、高蛋白质的流食 猩红热吃什么好?发病初期患儿因有高烧、咽部充血红肿等，故此时应供给充足液体，以帮助体内毒素的排出，可给清淡易于消化的流质，如牛奶、豆浆、蛋花汤、鸡蛋羹等含优质蛋白高的食物，还应多给藕粉、杏仁茶、莲子粥、麦乳精等补充热量， 注意：食物的温度不宜太高，这样可减轻咽喉部充血及疼痛，宜采用少量多餐的方法，一日可进餐6～7次。 恢复期：少油、少渣、半流质饮食 猩红热吃什么好?恢复期，患儿已退烧，皮疹消退开始脱皮，此时可改为少油、少渣的半流质饮食，可采用肉末菜末粥、肉末菜末细面条或面片汤，番茄汁、鸡蛋面条，烩菜末肉末羹、烩鱼丸子等。每天可给予二次新鲜水果。 然后逐渐改为软饭，补充优质蛋白质 猩红热吃什么好?病情再进一步好转时，可逐渐由半流质改为软饭，此时应适当多选用富含

糯米酒 [配方] 糯米酒100毫升。 [制法] 将上面隔水炖温，备用。 [功用] 透疹。 [主治] 小儿麻疹初起者。 [用法] 口服。趁热温服，服后盖被，汗出疹透。 [附记] 引自《民间百病良方》。验之临床多效。 荸荠酒酿 【来源】《良方集要》 【原料】酒酿100克 鲜荸荠10个 【制作】将酒酿与荸荠(去皮，切片)，加水少许，煮熟。 【用法】吃荸荠饮汤。每日分2次服。 【功效】清热，透疹。适用于小儿麻疹、小痘以及风热外感。 红萝卜芫荽汤 【来源】经验方 【原料】红萝卜 芫荽(香菜)各适量 【制作】将红萝卜、芫荽同煎汤。 【用法】每日2次，适量饮服。

小孩咳嗽能吃荠菜吗 小孩咳嗽是可以吃荠菜的，荠菜中所含的登皮甙能够增强体内维生素C含量，起到抗菌消炎、增强机体免疫力的功效。此外荠菜具有清热利尿的功效，特别适用于小孩肺热咳嗽。而且荠菜中的胡萝卜素具有明目的功效，可以有效的治疗干眼病以及夜盲症。 荠菜的健康吃法 荠菜豆腐汤 准备材料：荠菜150克、豆腐150克、干香菇3朵、食盐适量、鸡精少许、香油适量、水淀粉少许、白胡椒少许。 做法： 1、荠菜洗净改到成小段，香菇泡发去根蒂切成小丁，南豆腐切成小块放在盐水中浸泡30分钟。 2、锅中加入500ML左右的水，倒入豆腐香菇和少许盐巴待煮沸后加入少许鸡精与荠菜一同下锅。 3、待再次沸腾撒入白胡椒粉，香油，并调入水淀粉即可。 荠菜小米羹 准备

小孩过敏能吃荠菜吗 小孩过敏是不宜吃荠菜的，因为紫菜是一种感光类的蔬菜，所以特别容易引起皮肤过敏，尤其是紫外线敏感的人食用以后，在强烈的阳光的照射下，就会出现红肿，脱皮、瘙痒等等紫外线过敏症状。所以对紫外线敏感的人要少吃一些感光类的食物，除了荠菜以外，同时还有芹菜、油菜、菠菜、芒果、菠萝、泥螺等等。 健康小贴士：对于那些容易得光敏性皮肤病的小朋友来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。 荠菜的功效和作用 1、止血：荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间，有治疗毛细血管性出血的作用。 2、降脂降压：荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆

荠菜饺子小孩能吃吗 小孩是可以吃荠菜饺子的，荠菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，每500克荠菜中蛋白质25.2克，胡萝卜素12.8克，居于蔬菜之冠;其维生素C含量远远胜于柑橘。有助于增强孩子的抵抗力，而且还有助于预防小孩干眼症、夜盲症。此外荠菜还能止血，对各种出血症都有一定的效果。爱流鼻血的，或是经常牙龈出血的小孩，平时就可以多吃点荠菜。 健康小贴士：荠菜的药性平和到连不满周岁的小婴儿也可以用。婴儿如果积食了，用带籽的老荠菜煮水喝就能调好，而且长大以后还不容易得胃病。 荠菜饺子的做法 主料：小麦面粉600克猪肉肥瘦300克荠菜500克 调料：大葱25克、姜5克、盐10克、酱油25克、胡椒粉2克、味精2克、香油20克。 做法： 1、将荠菜择洗干净，放入沸水中略焯，捞出，放入冷水浸透，再

小孩能吃荠菜吗 小孩是可以吃荠菜的，荠菜中含有丰富粗纤维素，可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，对于有便秘问题困扰的孩子来说是非常好的食材，此外荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以有助于治疗小孩干眼病、夜盲症。 健康小贴士：因为荠菜属于野菜，野菜最好是现采现吃，久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分减少，味道很差。受污染的荠菜不要吃。郊外化工厂等附近的空气不佳，所生野菜容易吸收铅等化合物，废水边的荠菜也常含有毒素，均不宜食用。 荠菜的功效和作用 1、止血：荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间，有治疗毛细血管性出血的作用。 2、降脂降压：荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血压的作用。

小孩子夏天吃什么好：毛豆 夏天饭桌上经常可看到毛豆，它除有大豆营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。 毛豆不仅成人吃了益处多多，其中富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一，是不错的益智食品。毛豆含丰富膳食纤维，可预防和缓解儿童便秘。 夏季人体易出汗，汗液会带走一部分钾，容易使人犯困、疲乏、食欲不振。毛豆中钾含量很高，夏天常吃，可帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解疲乏无力和食欲下降。因毛豆在生产过程中不用或者很少用农药,所以毛豆还是值得称道的绿色安全食品。 但毛豆因含大量嘌呤碱，容易加重肾脏代谢负担，故尿酸高者、尿毒症患者、蛋白尿者应忌用。 小孩子夏天吃什么好：绿豆芽 暑天吃绿豆芽利湿解毒，少动多静为养生之道。小暑过后，大家可以多吃些绿豆芽，不但可以解暑，更可以解暑瘟；饮食尽量清淡

西红柿真的补心 人的心脏有四个腔，两心房和两心室。把西红柿切开，也是四个腔。而且西红柿也是红色的，事实上，西红柿确实对心脏养护非常有帮助，它可以预防贫血，降血脂降血压，预防血栓形成。所以，告诉咱们的爸爸妈妈，让他们多吃些西红柿，对呵护心脏、预防三高都挺好的。 姜真的养胃 大家要是看姜的形状，它跟咱们的胃很像，事实上，姜真的养胃，它性温暖胃祛寒，对预防胃病效果也特别好，所以民间也有“饭不香，吃点姜”说法。像咱们这些年轻人，经常在外面吃饭，感觉胃寒胃胀等等，做菜的时候都可以多加点姜。 核桃真的补脑 核 桃仁，跟咱们的大脑很像，而且它确实补脑效果非常好，核桃有个别名叫“益智果”，吃了对增强记忆力、预防神经衰弱等效果都非常好。咱们当家长的，可以给孩 子多吃一些。因为它补肾、补肺、润肠、通便、健脾、

莴笋补钙又抗过敏 过敏宝宝如何补钙，莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋可以用来凉拌、烧、炒，还能加工腌制酱菜、泡菜等。 荠菜 过敏宝宝如何补钙，荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。荠菜还有一定药用价值，传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。荠菜可以用来做馅，也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。 豆制品 过敏宝宝如何补钙，大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 温馨提示：豆浆需

奶粉 孩子春游带什么吃的?对于较小的孩子来说，奶粉当然是必备。这是宝宝食物来源之一，春季外出不管时间长短都要带上奶粉。 干粮：面包、蛋糕、饼干等 孩子春游带什么吃的?干粮也是必备的，旅途中一定会劳累饥饿，干粮可以给孩子充饥。比如，面包、蛋糕、饼干等。例如面包最好选择没有夹心的，这样容易保存，不易变质。 水果 孩子春游带什么吃的?水果是春游路上宝宝的小伴侣，补充孩子一天所需的维生素C，保证全面均衡的营养，比如黄瓜、圣女果、桔子等。例如黄瓜和圣女果可以事先清洗干净，切成小条，放进保鲜袋里或在餐盒中。 一些零食 孩子春游带什么吃的?零食可以适当选择性带一些。零食：薯片、话梅、桃脯、果冻等。薯片的话最好选择小包装，毕竟包包里放不下太大的包装袋。果冻的话给小宝宝食

多吃富含维生素A和食物：胡萝卜，菠菜等 春天小孩咳嗽吃什么好的快?维生素A能够增强人体的免疫力，有效减少感冒的发生，因此可以多给孩子吃胡萝卜、动物肝、菠菜、南瓜、奶类等食物。 添加富含锌的食物：海产品和家禽类食物 春天小孩咳嗽吃什么好的快?富含锌的食物也能够有效帮助人体抵抗感冒病毒，增强细胞的免疫功能，所以海产品和家禽类食物也可以多给孩子吃一点。 注意：春天易过敏，妈妈要注意孩子是否对某些食物过敏。 补充富含维生素C的食物：柑橘或荸荠 春天小孩咳嗽吃什么好的快?富含维生素C的食物也是能够促建人体免疫群抗体的形成，增强孩子的免疫力。而维生素C含量最高的食物就是新鲜的绿叶蔬菜和各种水果。 推荐：柑橘(肺热咳嗽)荸荠(风热咳嗽) 富含铁的食物可以促使免疫细胞功能

什么是儿童牛奶? 在国内标准中，并没有儿童牛奶的定义，儿童牛奶只是乳制品企业自定的一种概念，并没有统一的生产和检测规范。 目前，国内市场中儿童牛奶有两种。一种为调制乳，根据GB25191-2010《食品安全国家标准 调制乳》规定，调制乳以不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料，添加其它原料或食品添加剂、营养强化剂，采用适当的杀菌或灭菌工艺制成的液体产品。另一种实质上就是饮料，通过多种食品添加剂配制而成。由于没有相应的国家标准，企业可以自行选择食品添加剂的种类和数量，自定标准。 让企业来制定标准，这就可能会导致对产品成分和含量的不确定性。在我国法律中，除婴幼儿食品外，并未规定调味牛奶中不能添加食品添加剂。因此，只要厂家的添加量和品种没有违规，在包装上明确标注，儿童牛奶中的添加剂并不算违法成分。 营养类添加剂 VS

小孩腊八节吃什么：腊八粥 腊八这天，我国大多数地区都有吃腊八粥的习俗。腊八粥是用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。小孩在寒冷的腊八节喝上一碗腊八粥也是营养慢慢哦！ 中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多，用料也十分讲究。一般用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子米、花生米、榛子仁、松子以及白糖、红糖等合水熬煮。有的人家，还会增加桂圆、莲子、百合、枸杞、紫米、香米、薏仁米等。 腊八粥是五谷丰登的好兆头，也是很好的养生饮食。在最寒冷的腊月，一碗粥、百种食材，经过小火熬制，香甜软糯、暖胃易消化，是非常健康的吃法。吃腊八粥，还有温暖、圆满、和谐、吉祥、健康、合作、营养、淡泊、方便、感恩、欢喜(以粥代茶)、结缘等意义。 小孩腊八节吃什么：腊八蒜 泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八

小儿哮喘需补充蛋白质 小儿哮喘吃什么好?应补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜过多。 小儿哮喘需增加维生素，如水果、蔬菜 小儿哮喘吃什么好?增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜，如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等，因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收。 相关文章 小儿哮喘吃什么水果 小儿哮喘多补充镁，钙 小儿哮喘吃什么好?可多食海带、芝麻、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品，干果类，如杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。 注意：吃海鲜后还容易出现过敏反应，如皮疹等。所以说，哮喘患儿最好少食海鲜，遇到不曾食用过的海鲜，先试吃少量，没有过敏反应后，再给孩子食用。

过甜，过咸，油腻的食物都不要吃 小儿哮喘不能吃什么?不能吃过甜、过咸。中医所说的"甜哮"、"咸哮"，就是由食过甜、过咸的食物引起的，过于油腻也会使小儿脾胃不好消化。 避免刺激性食物和产气的食物 小儿哮喘不能吃什么?小儿哮喘药避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，过多食用这些食物，可能诱发哮喘，所以应尽量不用。 海鲜食物不宜多吃 且注意防过敏 小儿哮喘不能吃什么?小儿哮喘以脾胃虚弱者多见，而海鲜之物又大多寒凉，对于幼儿来说，海鲜之寒最易伤脾胃和肺，伤脾会加重影响消化吸收，从而导致厌食、消瘦、腹胀、腹泻，水液代谢异常、痰多等症状。伤肺则会使肺气闭塞，肺气上逆，加重咳嗽，从而形成脾虚肺热，诱发或加重哮喘，使之长久不愈，如黄鱼、海米、虾、蟹等 并

梨——润肺化痰止咳 小孩哮喘吃什么水果?梨生津止渴，润肺化痰止咳，对哮喘患者而言有很好的功效，因此哮喘患者吃梨比较好。 橘子——熟吃橘皮 小孩哮喘吃什么水果?橘子性温，生吃橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。但是吃熟的桔皮不容易上火，还可以止咳化痰。 首先将1~2个橘子洗干净，在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分)，放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。 橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。 柚子——润肺化痰养脾

孩子哮喘可以吃羊肉吗?——少吃 孩子哮喘最好还是不要吃羊肉，或者少吃，为羊肉本来就是温补的热性食物，吃多了容易导致燥热，所以，宝宝哮喘要少吃羊肉。而且宝宝本身阳气就比较旺盛，吃多了羊肉的话，容易出现感冒症状，会加重病情 孩子哮喘如何吃羊肉更好 孩子哮喘可以吃羊肉吗？妈妈们喂宝宝吃羊肉时要注意量，可以将羊肉剁碎煮熟后，少量喂食。值得注意的是，夏天尽量不要给宝宝吃羊肉。 吃羊肉的禁忌：这些食物不要与羊肉同吃 1、醋。醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。 2、茶。茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。 3、豆酱。豆酱具有解除热毒之功效。羊肉是大热动火的食物，与豆瓣酱的功能恰好相

小孩哮喘能喝蜂蜜吗——不过敏就可以 小儿哮喘是能吃蜂蜜的，但是也有一个前提，只是对蜂蜜不过敏，就可以放心食用，哮喘病人食用蜂蜜以后，还可以起到减轻哮喘症状的作用，因为蜂蜜对人类的气管有一定的扩张作用，可以减少呼吸压力，从而也就让哮喘的症状减轻了许多。 小孩哮喘怎么喝蜂蜜水疗效好 家长可以帮助小孩把蜂蜜与姜汁一起饮用，能起到治疗哮喘的作用 做法：三十克生姜取出姜汁，再于六十克蜂蜜调和在一起，然后分成三份，在一天中吃完，在吃的时候，用开水冲成蜂蜜姜汁水效果最好，这种食用方法对支管哮喘有明显的治疗作用。 小孩哮喘要想根治，就必须远离过敏原 小儿如有小儿哮喘的嫌疑，家长一定要及时就医检查孩子的过敏原对哪类物质过敏，不要因为忽略而加重了病情，引发哮喘的过敏源有：尘螨、食物、霉菌、花粉、牛奶、动物