拇指推擦印堂穴

患儿坐位或仰卧，家长以拇指推擦印堂穴1分钟。

按揉迎香穴

以指按揉迎香穴1～3分钟。

中指指腹搓擦鼻两侧

以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1～3分钟，使局部产生灼热感为度。

掐揉双侧合谷穴

掐揉双侧合谷穴各1分钟。

上面是通用手法，下面是针对不同的症状表现所适用的小儿过敏性鼻炎推拿手法

适合风寒犯肺型

症状：症见鼻痒，喷嚏频作，鼻塞，流大量清水涕，常伴发热，恶风寒，头痛等，舌质淡，苔薄白。常用手法加

①揉外劳宫300次。

②按揉曲池、风池穴各30次。

③以掌横擦眉背部，以透热为度。

适合肺脾气虚型

症状：症见鼻塞鼻胀较重，嗅觉迟钝，平素头重头昏，四肢无力，食欲不振，大便搪薄，舌质淡或胖，边有齿痕，苔白。常用手法加

①补脾经300次，补肺经300次。

②摩腹2～5分钟。

③按揉足三里1分钟。

④按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分钟。

适合肾气亏虚型

症状：多为长年性，症见鼻疗，鼻塞不通，喷嚏连作，清涕难敛，早晚较甚，常伴神疲乏力，畏寒肢冷，头晕耳鸣，腰膝酸软等，舌质淡，苔白。常用手法加

①补肾经200次，补脾经300次。

②以指按揉脾俞、肾俞穴各1分钟。

③横擦命门穴，以透热为度。

配合正确的生活调理为佳

(1)找出致病的过敏原，设法避免接触，经过较长时间后，病儿对该过敏原的敏感性可以降低或消失。

(2)改善周围生活环境，坚持身体锻炼，提高人体的抵抗力。

(3)儿童过敏性鼻炎，家长要特别留心孩子的饮食，要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食过于油腻，少喝含糖饮料。

(4) 有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁，鼻子堵得厉害，所以老张着嘴，嘴干，所以要多喝水。

(5) 为预防儿童过敏性鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受天刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅;还可指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两物拇指侧缘，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止。

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