增强皮肤锻炼

1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力;

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

轻轻按摩发红部位

1、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性;

2、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重;

3、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

使用过敏修复霜进行修复

睡眠不好饮食等也会造成脸部皮肤红痒，出现脸部过敏瘙痒，要及时的使用过敏修复霜进行修复。

过敏修复霜使用方法：

1、先用温热水轻擦脸，使毛孔充分的张开。

2、用温水清洁面部，敏感性肌肤最好使用抗敏洗面奶进行清洗。

3、取适量修复霜涂抹于面部过敏处：涂抹时应该尽量避开眼睛周围、眉毛、上下唇。

4、用手轻轻按摩，按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

脸部过敏怎么消肿

皮肤过敏引起的瘙痒红肿，不仅有损形象，更给我们的身心带来伤害。

具体消肿措施：

1、由于脸上皮肤过敏的根本原因是因为角质层受到损伤被破坏，导致皮肤失去天然的保护屏障，抵抗力及免疫力下降，从而耐受不了外界的一点刺激。

2、同时，不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。

3、要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。

4、尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来。

5、日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗;不饮酒，不喝浓茶，咖啡;不吃酸，辣菜肴或其他刺激性食物。

发作期，忌食黄鱼，海虾，海鲜等容易引起过敏的食物。

脸部过敏护理小妙招

脸部肌肤过敏并不是一个罕见的现象，很多人都出现过脸过敏的症状。

具体小妙招介绍：

1、洗脸水忌过烫

洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

2、洗澡和洗脸分开

洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

3、忌食

吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

4、忌蒸桑拿

敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

5、忌长久待在干燥环境中

比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

6、少按摩

敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

7、忌热喷

不要用热蒸气进行热喷。

8、严格防晒

紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。