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民间小秘方,专治各种孕期难受症状,都是一招病除!

2016年08月18日 14:21阅读次数:342
从怀孕开始,宝宝在妈妈的肚子里快速长大,小编给大家带来一些民间的秘方,专门治疗各种孕期的难受症状。

1、缓解孕吐——可以选择吃姜

因为姜性温,含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和感冒等。在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜。当然,如果你孕前就不喜欢吃姜,孕后也没必要去尝试,否则只会加重孕吐。

2、缓解胃肠道不适——可以选择大蒜

大蒜性温,含挥发性的蒜辣素和脂肪油。有刺激性同时有杀菌作用,对感冒、腹泻以及肉类食物中毒有很大的功效。孕妈妈适量食用,可以防止饮食不洁而引起的胃肠道不适。

3、缓解妊娠高血压——可以选择茄子

茄子含维生素B、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒,预防血管硬化及高血压,患有妊娠高血压的孕妈妈适量食用,可帮助平稳度过孕期

4、缓解腰腿酸痛——可以选择丝瓜

因其含有B族维生素、氨基酸、碳水化合物、蛋白质和脂肪,对筋骨酸痛很有疗效,可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用,对孕期手脚水肿,缓解腰腿疼痛都有一定功效。

5、缓解疲劳——可以选择菠菜

想想“大力水手”累的时候补充菠菜是有一定道理的,因其含有维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质,能平衡内分泌功能、消除疲劳。

6、缓解失眠——洗澡时选择用薰衣草型的浴液帮助睡眠。

7、缓解背痛——游泳能减轻肚子的重量,缓解背痛的情况。

8、缓解“烧心”——饭后淡茶水

孕妈妈容易出现消化不良现象,尤其到了孕晚期容易出现“烧心”现象。其实,只要吃东西的时候别喝水,饭后1个小时候再喝点淡淡的茶,烧心就不会那么严重了。

8、消除口中异味——卷心莴苣


很多孕妈妈会觉得怀孕后口中会有金属味的感觉,尤其是怀孕早期。这时可以吃一些卷心莴苣,不但能消除异味,而且还有清新口气的感觉。

9、快速止痒——杏仁

随着肚子一天天变大,孕妈妈的皮肤会发干发痒,在洗澡时滴几滴杏仁油,能快速止痒。

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