远离噪音

多年的研究结果却表明，长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。

建议：

患有耳鸣的患儿，要减少在噪音环境下生活和学习的时间，并减少日常外出的时间，外界的交通、工业、娱乐的噪音有可能会加重耳鸣的症状。

饮食调理

研究表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，营养学家推荐每天服6微克维生素。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。

建议：

耳鸣患者饮食在清淡低脂易消化的前提下，可以根据患者的偏好进行安排。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇。

听音乐舒缓

耳鸣会影响儿童的睡眠质量，所以可以让孩子在睡前听听轻音乐。

建议：

如果孩子有失眠的情况，不妨打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。

生活习惯良好

生活作息有规律，睡眠不宜过长，一岁婴儿每天15个小时左右，2-3岁为12个小时。

建议：

患有耳鸣的儿童要养成良好的生活习惯，日常要避免使用耳毒性药物。

儿童耳鸣的原因

1、耳部或全身性疾病引起

疾病是导致突发性耳鸣的最主要原因。引发耳鸣的疾病有很多，做常见的有：外耳的堵塞，异物，鼓膜穿孔，凹陷。中耳的炎症，内耳的疾病及损伤等等。全身性疾病，如心脏病、高血压、糖尿病。其他疾病如植物神经紊乱，血管畸形等等。

2、梅尼埃病引发

也会引发耳鸣，虽然多为间歇性的，但是伴有眩晕和听力下降。如果耳朵流脓，很有可能是中耳炎导致的。

3、外部环境、突发巨响

造成突发性耳鸣的重要原因，尤其是突发的震爆声，危害极大，还容易导致鼓膜穿孔。

4、咽鼓管异常开放症

引发的耳鸣有“呼呼”声，且与呼吸频率一致，随着呼吸的进行，病症加重。如果耳鸣与脉搏的戒律一致，很可能是高血压，动脉粥样硬化，血管扭曲引起动的，不过应该排除颈静脉球体瘤的可能。