降温了，该给宝宝穿多少衣服？

某医院儿科医生出了半天门诊，看了45个患儿，其中有5个孩子就是穿太多了。

男婴儿，6个月大，发烧39.5℃。上身穿厚棉内衣+毛线衫+棉背心+丝棉袄，下身是厚棉长裤+毛裤，全身又套了一件弹力絮连体棉袄。

孩子精神不大好，趴在奶奶背上一动不动。医师摸摸孩子后背，全是汗，便赶紧让奶奶把孩子的丝棉袄脱掉和弹力絮连体棉袄脱掉，散散热。

女婴儿，10个月大，发烧接近40℃，脸蛋红扑扑的。孩子上身穿棉毛衫+毛线衫+丝棉袄+羽绒服，下身是厚棉长裤+毛线裤+丝绵裤。

外婆说，早上喝完牛奶，孩子就开始发脾气、哭吵，怎么哄都不行。医师叫外婆捏捏孩子的内衣，外婆惊得叫起来，“怎么湿透啦”，慌慌张张地从包里翻出一块毛巾，塞进孩子的衣服里吸汗。

1岁以下的新生宝宝，体温调节中枢功能还没有健全，在过冷或过热时不能自动调节，对外界气温的适应能力很差。尤其是5个月内的宝宝，他们喝奶容易流汗，产热量很大，出汗散热又比较缓慢，如果爸爸妈妈把宝宝包裹得很严实，就很容易产生高热的环境，导致宝宝生病。

易导致捂热综合症

孩子的身体都限制在厚厚的衣服里，身体产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高，孩子又小，热得不行了也难以表达，长久的高温会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭。

易感冒、发烧

孩子穿得太多，容易出汗，若出汗后，家长们没及时发现，增减衣物，冷风一吹，反而更容易受凉。

可引发皮肤病

宝宝穿得太多可引发湿疹、脓疱疹等皮肤病。

影响生长发育

过度保暖的结果是，孩子被层层包裹，行动不便，运动能力受到很大限制，最终导致了运动迟缓。

有个男孩，8岁，发烧五天，昨天还有39.5℃。孩子上身穿薄棉毛衫+毛线衫+毛线薄背心+羽绒服，下身是棉毛裤+牛仔裤。

爷爷说，班级里11个孩子都发烧了，老师说退烧后才能去上学，怕交叉感染。他担心的是，孩子每天下午手脚冰凉，晚上就开始发烧，一烧就是39.5℃，饭不吃，咳嗽得很厉害。

医师摸摸孩子的手和脖子，手是冰的，脖子是温的。“手冰和发烧有关系。”她说。

爷爷奶奶带的孩子，穿得大多比较多。很多老年人喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够，以为手摸上去凉凉的，就给孩子加衣服，结果捂过度了。

判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：

第一，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；

第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。

各国观念不同，要我们的孩子像外国的孩子那样冬天穿条短裤，确实很难做到。那么怎么才能知道孩子今天穿这么多衣服是舒服的呢？有没有可以量化的公式？

有。那就是：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

根据测量，每件衣服能增加的温度：

比较厚的羽绒服相当于9℃，

薄款羽绒服相当于6℃，

稍厚的棉衣是5℃，

厚羊毛衫是4℃，

棉背心4℃，

抓绒衣服、薄外套是3℃，

厚的棉毛衫2℃，

短袖T、薄的棉毛衫是1℃

若温度为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。

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