小孩怎么样才能长高
2017年10月16日 15:41阅读次数：514
小孩怎么样才能长高？这个问题是许多家长朋友操心的，孩子如果长不高对于家长朋友来说很糟糕，可是究竟儿童长高的科学方法有哪些呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编准备的文章。
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小孩长高的方法四 保证充足的睡眠
1、原因：
睡眠也是使人体长高的“营养素”。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。
2、建议：
养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
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小孩长高的方法五 保持愉快的心情
1、原因：
影响小孩生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的小孩经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响小孩长个。
2、建议：
要为小孩营造一个温馨宽松的学习和生活环境，尽量不要给小孩太大压力。
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