惊蛰出生的鸡宝宝好吗
2017年03月03日 08:55阅读次数：7399
惊蛰出生的鸡宝宝好吗？2017年即鸡年，在这一年出生的宝宝即鸡宝宝，在惊蛰这一天可能会有一些鸡宝宝出生。如果您想知道2017年惊蛰出生的孩子好吗，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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惊蛰出生的鸡宝宝好吗 节气注意事项
1、饮食宜清淡：
惊蛰前后，天气明显变暖，饮食上应由冬季的浓郁厚味转变为清温平淡，可多食用新鲜蔬菜以及蛋白质丰富的食物，增强体质，抵御病菌的侵袭。油腻食物以及动物脂肪类食物尽量少吃，刺激性食物，如辣椒、葱蒜、胡椒等也应少吃。
2、保肝防病毒：
惊蛰时，保养肝气十分重要。中医认为春季属肝，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝胆经脉也在春季最为活跃。如果在春季没养好肝气，肝脏功能或会失常，导致身体气血运行紊乱，进而影响到其他脏腑器官。因此，惊蛰要尤其注意对肝脏的养护。日常生活中，合理休息就能达到养肝的效果。例如吃完饭后静坐休息10～30分钟，再去做其他事。
3、吃梨可润燥：
惊蛰时气候仍然比较干燥，人们很容易口干舌燥，出现感冒、咳嗽、咳痰等情况。这时不妨多吃些梨，可达到清热养阴、润肺止咳、生津化痰的效果。
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