小孩夏天手脚冰凉出汗怎么回事：虚汗

小孩夏天出汗特别多，但这种时候却出现手脚冰凉的现象，是怎么回事呢？一般情况宝宝出汗常常是感到手脚心发热的，也就是大家说的“热汗”，是宝宝身体正在散热，这是一种正常的现象。

不过要注意：

如果宝宝出汗，表现的是手脚冰凉，那么这就是一种虚汗，属于不正常的情况，是因为宝宝不能为身体提供供给能量，不能散热引起的。

小孩夏天手脚冰凉出汗怎么回事：末梢循环不好

夏季天气炎热，家里一般都会开着空调降温。夏天小孩在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。

具体分析：

1、因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。

2、正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。

2、但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。

小孩夏天手脚冰凉出汗怎么回事：脾胃不好引起的气虚

1、“脾胃为后天之本，气血生化之源”，夏天宝宝因为天气热，所以常常胃口不好，加上宝宝本身消化功能较弱，肠胃无法正常消化；

2、影响脾胃的健康，身体营养物质的来源主要依赖胃肠消化吸收的饮食物中摄取，所以说，一旦饮食不合理或肠胃消化功能出现问题；

3、机体所需营养物质匮乏，从而不能为宝宝全身提供供给能力，就会导致宝宝体虚，从而宝宝出汗就会表现为手脚冰凉。

小孩夏天手脚冰凉出汗怎么回事：体虚贫血

夏天小孩缺铁性贫血，会出现宝宝出汗手脚冰凉，因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。

加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。

建议：

手脚冰凉，所以妈妈要多给宝宝补充一些含铁丰富的食物，如：动物肝脏、黑木耳、鸡蛋黄、菠菜等。