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宝宝5月份喝什么汤好

2017年05月03日 09:13阅读次数:468
宝宝5月份喝什么汤好?5月份正是春季春意盎然的时候,此时也是宝宝补充营养的好时机,喝汤正是补充营养的好方法。如果您想知道5月份小孩喝什么汤好,就赶紧看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝5月份喝什么汤好 鸽子汤

1、所需用料:

甜玉米,一袋纯牛奶,火腿片、笋片(笋干)、黄酒、姜、茴香若干。

2、制作方法:

甜玉米加水和一袋纯牛奶煮,这个甜玉米可以吃,煮过的汤倒出一碗,剩下的热汤泡鸽子,晃动几下 3~5分钟后,把鸽子捞出来,汤倒掉。把泡过的鸽子放在煲里,加入:火腿片、笋片(笋干)、黄酒、姜、茴香,再加满水,还有那碗玉米汤。大火烧开,小火炖,时间长些,可能的话,炖上2个小时 然后吃之前加点蘑菇、进去。

3、功效作用:

鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

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宝宝5月份喝什么汤好 冰糖银耳汤

1、所需用料:

银耳、莲子、红枣、冰糖。

2、制作方法:

将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟这样。然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

3、功效作用:

预防孩子春季上火,最好的办法是培养孩子良好的饮食习惯,包括让孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含维生素A和维生素C,既能增强宝宝的免疫力,又能及时补充水分,防止上火。

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宝宝5月份喝什么汤好 沙葛猪骨汤

1、所需用料:

沙葛500克,猪扇骨500克,眉豆50克,赤小豆50克,扁豆50克,蜜枣2个,姜2片,水10碗。

2、制作方法:

赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;沙葛洗净,去皮,去筋,切块;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。

3、功效作用:

清热祛湿,健脾开胃。

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